Vai mēs varam gūt labumu no pedāļu mīšanas ar vienu kāju?
- Velosipēdista dominējošā kāja rada lielāku jaudu un darbojas augstākā līmenī nekā nedominējošā kāja.
- Vienas kājas treniņš varētu uzlabot fizisko sagatavotību un muskuļu līdzsvaru.
- Vienpusēji vingrinājumi var uzlabot maksimālo sniegumu un palīdzēt traumu rehabilitācijā.
- Pedāļu mīšana vienā kājā veicina efektīvāku un līdzsvarotāku pedāļu mīšanu.
