Ekspluatācijas

Kad pieņem lēmumu sākt skriet, tu parasti uzvelc apavus un sit...

Skrējējiem, kuri vēlas uzlabot savas prasmes un sasniegt jaunus mērķus, slavenais pusmaratons ar...

Daudzi cilvēki sāk skriet pludmalē vasarā. Skrienot pa smiltīm, ietekme uz muskuļiem...

Vasaras sacīkstēs kļūsti vairāk noguris, palielinās atveseļošanās laiks, samazinās intensitāte... pieredze ir tālu...

Neatkarīgi no tā, vai mēs dodamies uz pludmali atvaļinājumā vai dzīvojam netālu no tās gada laikā, skrienot pludmalē...

Jāatzīst, ka mēģinājums iet skriet kā mātei, kas baro bērnu ar krūti, nav viegls uzdevums. Lai gan mazuļi...

Test de Course Navette jeb daudzpakāpju fitnesa tests ir kaut kas tāds, ko mēs visi atceramies...

Skrējēji vienmēr vēlas uzlabot savu sniegumu un iegūt ātrumu. Varbūt, lai uzlabotu skriešanas laiku, sadedzinātu vairāk kaloriju...

Nakts skrējieni ir populāri skrējieni, pusmaratoni un maratoni, kas tā vietā, lai skrietu dienas gaismā,...

Pēcdzemdību laiks ir dziedināšanas un atveseļošanās laiks, kas nepieciešams visām māmiņām neatkarīgi no tā, vai viņas ir jaunas vai pieredzējušas...

Maratoni var būt ļoti smagi, un tas ir tāpēc, ka tie ir atkarīgi no vairākiem faktoriem, piemēram, laikapstākļiem,...