Bowflex SelectTech 840: vai tas ir ideāls tējkanna treniņiem mājās?

  • Bowflex SelectTech 840 svaru bumba ir ideāli piemērota nelielām telpām un pretestības treniņu entuziastiem.
  • Tā regulators ļauj viegli pielāgot svaru starp dažādiem vingrinājumu komplektiem.
  • Paredzēts vingrinājumiem ar divām rokām, tā izmērs var būt sarežģīts noteiktām kustībām.
  • Tā vietas taupīšana un daudzpusība padara to par lielisku izvēli jūsu mājas sporta zālei.

Bowflex SelectTech 840 tējkanna

Kā tas strādā?

Būtībā šī ir atsvaru kaudze, kas atrodas plastmasas zvanā ar rokturi. Tējkanna svaru var regulēt, izmantojot augšpusē esošo mehānisko skalu. Tā kā tas ir pilnībā mehānisks, tā regulēšanai ir nepieciešams nedaudz satvēriena stipruma, un arī ciparnīcas novietojums zem roktura neko daudz nepalīdz.

čokurošanās gredzeni
saistīto rakstu:
Kettlebell apmācības padomi: pilnīga rokasgrāmata iesācējiem un pieredzējušiem lietotājiem

Vingrinājumu starplaikos Bowflex SelectTech 840 jāglabā plastmasas paplātē, kas bija kastītē. Paplāte un tējkanna cieši pieguļ viens otram, un neizmantotās svaru plāksnes var novietot uz paplātes, lai tās netiktu izkaisītas uz grīdas.

Kādu ergonomiku tas piedāvā?

Varbūt to ir ērtāk uzglabāt starp treniņiem, taču, tā kā tas ir lielāks nekā standarta čuguna svaru bumbas, tas ir nedaudz sarežģītāk. Šķiet, ka tas ir paredzēts vingrinājumiem ar divām rokām, pat roktura apkārtmērs ir lielāks un šķiet garāks, lai to būtu vieglāk satvert ar abām rokām. Krievu griezienu veikšana ar svaru bumbu galu galā ir spēle, no kuras jāizvairās, lai nesabojātu ceļus. Tomēr lielākajai daļai vingrinājumu kustību diapazons nav problēma. Daudzus no populārākajiem vingrinājumiem ar svaru bumbām var veikt bez problēmām, un pat svaru bumbu apakšējā daļa nav apgrūtinoša.

kettlebell, lai veiktu roku treniņus
saistīto rakstu:
20 minūšu treniņš, lai stiprinātu rokas ar Kettlebell

Vai tas ir tā vērts vai nē?

Neskatoties uz tā trūkumiem, ir diezgan interesanti to turēt mājās. Tā kā svaru bumba taupa vietu, tās atstāšana viesistabā atgādinās jums biežāk vingrot. Tas, ka tas nav absolūti neglīts skats, arī palīdz to novietot redzamā vietā. To var atstāt kaut kur pie sienas, ne pārāk tālu, lai nebūtu jāpiepūlas to pacelt, kad tas būs nepieciešams.

Pārslēgties starp dažādiem svariem ir viegli, un tas, ka varat to izdarīt lidojumā, ir arī patīkami. Ikreiz, kad pēdējais vingrinājumu komplekts šķiet pārāk daudz, varat vienkārši novietot Bowflex SelectTech 840 Kettlebell atpakaļ uz pamatnes, pagriezt pogu un atvieglot slodzi.

Pat salīdzinoši garam cilvēkam tējkanna dažreiz šķiet apjomīga un neērta, it īpaši, veicot vēdera vingrinājumus ar tējkannu. Tas nav pasaules gals, taču, ja plastmasas korpuss būtu nedaudz kompaktāks, tas noteikti palīdzētu uzlabot lietotāja pieredzi.

Svaru plāksnes šūpojoties nedaudz grabē, bet ne tik ļoti, lai izraisītu trauksmi, bet, tā kā zvana apakšdaļa ir atvērta, dažiem cilvēkiem tas var radīt diskomfortu, veicot svaru bumbas kustības savu jauno 8k televizoru priekšā. Tomēr ieguvumi atsver negatīvos aspektus, un, ja domājat par mājas sporta zāles uzlabošanu vai aprīkošanu, noteikti vajadzētu apsvērt Bowflex SelectTech 840 svaru bumbu.

sieviete, kas izmanto jaxjox kettlebell savienojumu
saistīto rakstu:
JaxJox: vispilnīgākais viedais tējkanna treniņiem mājās

Pievienot kā vēlamo avotu pakalpojumā Google