7 vingrinājumi un stiepšanās muguras kifozes korekcijai
Kas ir kifoze? Ja tava māte tev kādreiz būtu teikusi, ka, turpinot slinkot, tu varētu tajā iestrēgt...
Kas ir kifoze? Ja tava māte tev kādreiz būtu teikusi, ka, turpinot slinkot, tu varētu tajā iestrēgt...
Viena no biežākajām traumām sporta pasaulē ir fibrilla plīsums, lai gan gadījumi var notikt arī...
Muskuļu traumu un dažādu terapiju pasaule ir milzīga. Vairāk nekā vienu reizi esat dzirdējuši, ka...
Stingra mugura ir nepieciešama, lai izvairītos no sāpēm un jebkāda veida traumām. Problēma ir tāda, ka lielākā daļa...
Mazkustīgais dzīvesveids, ko daudzi piekopj, neskatoties uz to, ka viņi ir aktīvi visu atlikušo dienu, izraisa sliktu...
Spēcīgākie profesionālie sportisti bieži pievēršas flotācijas terapijai, lai atgūtu spēkus pēc treniņiem. Daži to salīdzina...
Esmu pārliecināts, ka daudzi no jums ir pamanījuši, ka kāds slavens futbolists valkā krāsainas strēmeles...
Uzsākot rutīnu sporta zālē, lielākais sodītājs parasti ir mugura. Un mums vienmēr jādomā...