Muņeka

Ja mēs daudz lietojam savus mobilos tālruņus, visticamāk, sāpēs mūsu roku cīpslas, īpaši īkšķi. Mūsu...

Ņemot vērā darba apjomu, ko mūsu kājas paveic uz velosipēda, lielākā daļa no mums netērē...

Plaukstas ir viena no visvairāk aizmirstajām un novārtā atstātajām locītavām. Esiet godīgi, cik daudz laika jūs tam veltāt? Esmu pārliecināts...

Tādām pozām kā uz leju vērsts suns, dēlis vai vārna prasa, lai jūsu plaukstas locītavas nest lielu daļu...

Plaukstas ir viena no locītavām, kas visvairāk tiek skarta svara treniņos. Pacēlāji ar fiziskiem ierobežojumiem vai...

Pirms nedaudz mazāk nekā trim mēnešiem es guvu traumu, kas uz laiku pārtrauca manus treniņus. Es gatavojos darīt savu...

Plaukstas locītava ir viena no locītavām, kas piedzīvo visvairāk sāpju, veicot locījumus. Lai gan dažos gadījumos tas norāda, ka...

Ļoti bieži daži vingrinājumi vai kritieni izraisa sāpes plaukstu locītavās. Cerams, ka varēsi turpināt darīt...

Kontakta sporta veidos, piemēram, boksā, ļoti bieži tiek konstatētas traumas ķermeņa augšdaļā. Traumas...

Plaukstas, iespējams, būs viens no visvairāk skartajiem mūsu ķermeņa reģioniem, veicot celšanas rutīnas...