Magnijs kļūst par galveno sabiedroto demences attīstības riska ierobežošanā.
Pētījums atklāj, ka zems magnija līmenis palielina demences risku par 33%. Uzziniet, kā aizsargāt savas smadzenes ar šo svarīgo minerālu.
Veselīga dzīve
Stratēģijas jauniešu garīgās veselības stiprināšanai un atkarību novēršanai
Uzziniet, kā jaunas kampaņas un aktivitātes Spānijā aizsargā jauniešu garīgo veselību un novērš digitālo atkarību. Uzziniet šeit!
CSIC un Activia veicina novatoriskus pētījumus par kefīra ietekmi uz mikrobiotu.
Mēs analizējam jauno CSIC un Activia klīnisko pētījumu par kefīru. Pētījums ar 500 brīvprātīgajiem, lai atklātu tā patiesos ieguvumus.
Nākamās paaudzes augu tauki: Spānijas sasniegums, kas padara sviestu un palmu eļļu par nevajadzīgu
CSIC zinātnieki, izmantojot pākšaugu ūdeni, izveido oleogelu, lai no konditorejas izstrādājumiem izņemtu palmu eļļu. Uzziniet, kā viņi pagatavo veselīgus kruasānus!
Atveseļošanās atslēgas pēc meniska traumas: laika grafiks un procesi atgriešanās elites līmenī
Cik ilgs laiks nepieciešams meniska plīsuma sadzīšanai? Uzziniet par faktisko atveseļošanās laiku, ķirurģiskajām metodēm un sporta rehabilitācijas fāzēm.
Inovācijas, kas veido sporta un veselības pulksteņu nākotni
Noplūdes atklāj, kā jaunie viedpulksteņi pārveidos jūsu veselību un fizisko sagatavotību ar jaudīgiem procesoriem un brīvroku funkcijām. Uzziniet tūlīt!
Pubalģija grūtniecības laikā: kad iegurņa sāpes kļūst par klusu izaicinājumu
Vai grūtniecības laikā Jums ir stipras sāpes kaunuma rajonā? Uzziniet, kas ir kaunuma sāpes, kāpēc tās nozīme bieži tiek noniecināta un kā tikt galā ar šo fizisko problēmu.
Precīzs iknedēļas spēka treniņu laiks, lai maksimāli palielinātu ilgmūžību
Cik daudz svaru treniņu nepieciešams, lai samazinātu nāves risku? Pētījums atklāj precīzu minūšu skaitu, kas nepieciešams, lai aizsargātu sirdi un smadzenes mūsdienās.
Kreatīna uzplaukums: kāpēc šis uztura bagātinātājs vairs nav paredzēts tikai sporta zāles lietotājiem
Mēs analizējam kreatīna ieguvumus smadzenēm, menopauzei un imūnsistēmai. Pilnīgs ceļvedis par devām un mītiem Spānijā.
Spānijas kalnos pieaug pārgājienu ar potīšu traumām glābšanas gadījumu skaits.
Alikantē, Leonā un Hueskā pieaug pārgājienu ar potīšu traumām glābšanas operāciju skaits. Vai zināt, kā reaģēt? Uzziniet par jaunākajiem incidentiem šeit.
Ozempic revolūcija sieviešu veselībā: atklājums, kas samazina krūts vēža risku
Vai Ozempic var novērst krūts vēzi? Pētījums atklāj riska samazinājumu par 30%. Mēs analizējam atklājumus un to ietekmi Spānijā.
Garīgās veselības revolūcija augstas veiktspējas sportā: no ēnām līdz spēles centram
Atklājiet, kā Spānija revolucionizē sportistu garīgo veselību: sākot ar FC Barcelona inovatīvo plānu un beidzot ar filmas "Corredora" ietekmi. Piesakieties tūlīt!
Valdība sāk procesu, lai aizliegtu enerģijas dzērienus nepilngadīgajiem līdz 16 gadu vecumam
Spānija ievieš likumu, kas aizliedz enerģijas dzērienus personām, kas jaunākas par 16 gadiem. Iepazīstieties ar pārdošanas, reklāmas un veselības risku ierobežojumiem.
Pasaules skriešanas diena: lieli skriešanas apavu un veselības svētki
Pievienojies mums Pasaules skriešanas dienā! Atklāj pasākumus Spānijā, ieguvumus veselībai un svarīgus padomus, kā sākt skriet šī gada 3. jūnijā.
OCU atmasko krāpniecību ar novājēšanas plāksteriem, kas tiešsaistē sola brīnumus
Uzmanieties no novājēšanas plāksteriem! OCU (Spānijas Patērētāju organizācija) brīdina par šo viltoto svara zaudēšanas metodi, kurai trūkst zinātniska pamatojuma un kas var kaitēt jūsu ādai. Lasiet vairāk tūlīt.
Galvenais minerāls pret izsīkumu: kāpēc magnijs ir svarīgs jūsu ikdienas labsajūtai
Vai izjūtat stresu vai nogurumu? Jums varētu būt magnija deficīts. Uzziniet par simptomiem, kāpēc mums varētu būt deficīts un kā izvēlēties labāko uztura bagātinātāju jau šodien.
Perspektīvas par kauleņkoku kampaņu un tās ietekmi uz veselību
Kauleņaugļi Spānijā ienāk ar lielu popularitāti. Atklājiet ražas prognozes, jaunus ieguvumus veselībai un to popularitātes pieaugumu skolu ēdnīcās.
Pastaigas kā zāles un sociāla tendence: kāpēc pastaiga ir daudz vairāk nekā tikai pastaiga
Vai zinājāt, ka 150 minūšu pastaiga nedēļā var pagarināt jūsu dzīvi? Mēs analizējam zinātni, pastaigu klubus un svarīgus padomus veselībai.
Skriešanas apavu tehniskais ceļvedis: kā aizsargāt Ahilleja cīpslu un izvēlēties labākos modeļus
Meklējat skriešanas apavus, kas aizsargā jūsu pēdas? Mēs analizējam, kā apavu noliekums un amortizācija novērš tādas traumas kā Ahilleja cīpslas tendinīts.
Jaunas veselīgas ēdienkartes un atbalsts zīdīšanas laikā pirmsskolas vecuma bērniem
Valdība attiecina veselīgas ēdienkartes dekrētu uz pirmsskolas izglītības iestādēm. Iepazīstieties ar jaunajām uztura vadlīnijām un atbalstu barošanai ar krūti.
Veselīga un funkcionāla vēdera noslēpums: kāpēc zinātne stabilitāti vērtē augstāk par klasiskajiem vingrinājumiem
Spēcīga vēdera muskuļa sasniegšana ir kas vairāk nekā tikai estētika. Uzziniet, kāpēc planks pārspēj vēdera preses vingrinājumus un kā vēdera muskuļu spēks aizsargā jūsu sirdi.
Jaunas stratēģijas un programmas garīgās veselības stiprināšanai Spānijas sabiedrībā
Iepazīstieties ar jaunākajām iniciatīvām Spānijā garīgās veselības uzlabošanai: programmas profesionāļiem, jauniešiem un senioriem. Esiet informēti un rūpējieties par savu labsajūtu!
Pilates revolūcija Spānijā: no Lagrī metodes līdz jaunu butikveida studiju atvēršanai
Atklājiet, kā Pilates revolucionizē Spāniju: sākot ar Lagrī metodes intensitāti Madridē un Barselonā līdz vingrinājumiem visu vecumu cilvēkiem.
Skrējējs: kinematogrāfisks portrets, kas lauž tabu par garīgo veselību sportā
Mēs analizējam godalgoto filmu "Runner", kas godīgi pievēršas sportistes psihotiskajai epizodei un viņas atveseļošanās un pieņemšanas procesam.
Spēka treniņi kļūst par veselības pamatprincipu, sākot no 60 gadu vecuma.
Spēka treniņi ir ļoti svarīgi pēc 60 gadu vecuma. Uzziniet, kā uzlabot savu veselību, iegūt neatkarību un aizsargāt savus kaulus ar ekspertu padomu palīdzību.
Aptaukošanās zāļu revolūcija Spānijā: no iknedēļas injekcijām līdz jaunām tabletēm
Meklējat uzticamu informāciju par svara zaudēšanas medikamentiem? Mēs analizējam to popularitātes pieaugumu Spānijā, jaunākās tabletes un to, kā izvairīties no atsitiena efekta.
Google Health pārņem Fitbit vadību: pilnīga integrācija, mākslīgais intelekts un kļūdu labojumi
Uzziniet, kā pabeigt Fitbit migrāciju uz Google Health. Mēs analizējam jaunās Gemini mākslīgā intelekta funkcijas, kļūdu labojumus un sinhronizāciju.
Xiaomi atjauno savu apņemšanos atbalstīt veselību un sportu Spānijā ar jauno Watch S5 un Smart Band 10 Pro
Xiaomi Spānijā laiž klajā Watch S5 un Smart Band 10 Pro ar HyperOS 3. Akumulatora darbības laiks līdz 21 dienai, uzlabotas veselības funkcijas un augstākās klases dizains. Atklājiet tos šeit!
Cik olas dienā patiesībā var apēst? Mīti un patiesība par šo superēdienu
Nezināt, cik olu drīkst apēst dienā? Uzziniet, ko zinātne saka par holesterīnu un ideālo daudzumu katram cilvēkam.
Omega-3 taukskābju izšķirošā loma sirds audu aizsardzībā pēc sirdslēkmes
Sant Pau pētījums atklāj, ka attīrītas omega-3 taukskābes darbojas kā tiešs sirds aizsargs pēc sirdslēkmes. Tas uzlabo šūnu atjaunošanos jau šodien.
Google jaunā likme uz neredzamo veselību ar Fitbit Air aproci
Atklāj jauno Google Fitbit Air: bezekrāna aproci ar Gemini mākslīgo intelektu, 12 g dizainu un uzlabotu veselības izsekošanu tikai par 99,99 €. Iegādājies savu tūlīt!
Esiet uzmanīgi, pārdodot viltotu Ozempic un ņemot vērā tā lietošanas riskus.
Izvairieties no nopietniem veselības riskiem. Uzziniet, kā atpazīt viltotus Ozempic, bīstamas partijas un kur droši iegādāties šīs zāles.
Veselīga uztura veicināšana skolās Mursijā
Gandrīz 58 000 skolēnu Mursijā saņem 418 000 porciju augļu un dārzeņu, lai veicinātu veselīgus paradumus. Uzziniet visu informāciju šeit!
Līdzsvars starp kardiovaskulāriem vingrinājumiem un spēka treniņiem ilgākam mūžam
Uzlabojiet savu sirds un asinsvadu un muskuļu veselību, apvienojot kardio un spēka treniņus. Atklājiet ieteicamo intensitāti un treniņu režīmu, lai dzīvotu ilgāk un labāk.
Augļi ar visaugstāko pesticīdu līmeni Eiropā
Vai jūs zināt, kuri augļi satur visvairāk pesticīdu? Mēs analizējam EFSA datus par zemenēm, vīnogām un citrusaugļiem, lai jūs varētu uzzināt, kā tos pareizi tīrīt.
D vitamīna ietekme uz bērnu kognitīvajām spējām grūtniecības laikā
Vai pirmsdzemdību D vitamīns ietekmē bērnu atmiņu? Pētījums atklāj kognitīvo spēju uzlabojumus 10 gadu vecumā. Uzziniet sīkāku informāciju šeit.
Brīdinājums par veselību saistībā ar GLP-1 svara zaudēšanas plāksteriem: kas notiek un kāpēc tas rada bažas Eiropā
Uzmanieties no GLP-1 svara zaudēšanas plāksteriem, kas tiek pārdoti bez noteikumiem. Uzziniet par riskiem, krāpšanu tiešsaistē un to, kā pasargāt sevi, ja dzīvojat Spānijā vai Eiropā.
Iekaisīga zarnu slimība iegūst arvien lielāku atpazīstamību un stiprina savas references vienības Spānijā
Kā Spānija stiprina nodaļas, pētniecību un sociālo atbalstu, saskaroties ar iekaisīgu zarnu slimību un tās ikdienas ietekmi.
Kreatīns: no sporta zālēm līdz veselīgai novecošanai un elites sportam
Kreatīna reālie ieguvumi un riski: veiktspēja, smadzeņu veselība un novecošanās. Devas, drošība un lietošanas vadlīnijas, kas izskaidrotas soli pa solim.
Sardīnes: mazas zivis, kas iegūst arvien lielāku nozīmi veselībā, tiesībās un gastronomiskajās tradīcijās
Sardīnes: reāli ieguvumi veselībai, jauns konservu marķēšanas likums Spānijā un to loma gadatirgos, tradicionālās grilētas sardīnes un marinēti ēdieni.
Ozempic ģenēriskie medikamenti: kas notiks, kad tie nonāks Eiropā
Kas notiks Spānijā un Eiropā, kad tirgū parādīsies Ozempic ģenēriskās versijas: cenas, publiskais finansējums un izmaiņas aptaukošanās un diabēta ārstēšanā.
Cik sekundes jūs ieteiktu noturēt planku, ņemot vērā jūsu fiziskās sagatavotības līmeni?
Ideāls planka nospiešanas ilgums atkarībā no jūsu fiziskās sagatavotības līmeņa. Uzziniet, cik sekundes noturēt planku, lai stiprinātu korsetes muskuļus, nesasprindzinot muguru.
Choquiño Urban Jam: pilsētas sports un mūzika Redondelā
Viss par Choquiño Urban Jam: meistarklases, BMX Flatland un Urban Fest ar bezmaksas koncertiem un dīdžejiem Redondelā. Apskatiet pilnu programmu šeit.
Veselīgi ģimenes paradumi: maltīšu dalīšana, ēdiena gatavošana, miegs un sports rada būtisku atšķirību
Kā ģimenes maltītes, ēdiena gatavošana, sports un miegs uzlabo bērnu, pusaudžu un pieaugušo fizisko un emocionālo veselību.
Vingrojumi grūtniecības laikā: grafiki, mīti un drošas vadlīnijas
Vingrošana grūtniecības laikā: kas ir droši, kādas ir priekšrocības un kā trenēties profesionāla uzraudzībā. Praktisks ceļvedis un aktuāli pierādījumi grūtniecēm.
II Hyrox Trial de Soho Sjudadreālā: svarīgs notikums hibrīdsportā
Viss par II Hyrox izmēģinājuma sacīkstēm Soho, Sjudadreālā: 700 dalībnieku, jauns sporta centra nožogojums un stingra apņemšanās atbalstīt hibrīdsportu.
Vingrojumi asinsspiediena pazemināšanai: kas, pēc zinātnes domām, darbojas vislabāk
Kura vingrošana visvairāk pazemina asinsspiedienu: aerobika, augstas intensitātes intervāla treniņš, kombinētā vai baduanjin? Uzziniet, ko saka zinātne un kā to darīt droši.
Pirmā robotizētā endoskopiskā jostasvietas trūces operācija Galisijā
Vitass Vigo veic pirmo robotizēto endoskopisko jostas trūces operāciju Galisijā, izmantojot Mazor robotu un 3D navigāciju, lai nodrošinātu maksimālu precizitāti un mazākas sāpes.
Viss par Kasteljonas nakts 5 km un 10 km skrējieniem
Viss par Kasteljonas nakts 5 km un 10 km skrējieniem: RFEA apstiprināta apļa trase, pilsētas maršruts, kategorijas un bērnu sacensības skriešanas naktī.
Cukurs sulās salīdzinājumā ar bezalkoholiskajiem dzērieniem: ko atklāj jaunais CSIC pētījums
Vai sulā esošais cukurs ir tāds pats kā limonādē esošais cukurs? CSIC pētījums atklāj atšķirības glikozes līmeņa maksimumos un reālajā ietekmē uz vielmaiņu.
OCU jaunais brīdinājums par enerģijas dzērieniem un nepilngadīgajiem
OCU brīdina: 60 enerģijas dzērieni pārsniedz nepilngadīgajiem drošo kofeīna līmeni un aicina ierobežot bundžiņu tilpumu līdz 250 ml un brīdinājumus izvietot uz 65% no iepakojuma.
Lielveikalu gatavie salāti tiek rūpīgi pārbaudīti: ko atklāj jaunākā OCU analīze
Spānijas Patērētāju organizācija (OCU) analizēja 16 gatavus lielveikalu salātus un atklāja pārmērīgu piedevu, tauku un sāls daudzumu. Uzziniet, kuri salāti bija vislabākie un kā tos izvēlēties gudrāk.
Ekspozīcijas terapija zemesriekstu alerģijas ārstēšanai maziem bērniem
Eiropas pētījums liecina, ka kontrolēta zemesriekstu lietošana uzturā var palielināt toleranci maziem bērniem ar alerģijām. Skatiet galvenos punktus un riskus.
Kā garīgais nogurums un “lēmumu nogurums” maina mūsu ēšanas paradumus
Garīgais nogurums un "lēmumu nogurums" liek mums ēst sliktāk. Galvenie faktori, cēloņi un vienkāršas stratēģijas ikdienas uztura uzlabošanai.
Olu ēšana piecas dienas nedēļā un tās iespējamā loma cīņā pret Alcheimera slimību
Liels pētījums saista olu ēšanu piecas dienas nedēļā ar zemāku Alcheimera slimības risku. Fakti, galvenās uzturvielas un ko tas nozīmē jūsu uzturam.
Pastaigas slīpumā: reāli ieguvumi un kā to apvienot ar spēka treniņiem
Iešana slīpā virsmā palīdz sadedzināt vairāk tauku un aktivizēt sēžas muskuļus. Uzziniet, kā to darīt pareizi un kāpēc to vajadzētu apvienot ar spēka treniņiem, lai redzētu rezultātus.
Viss, kas jums jāzina par sieviešu skrējienu Spānijā
Viss par Sieviešu skrējienu Spānijā: datumi, Madrides maršruts, izstāde, iesaistītie zīmoli un solidaritātes projekti, ko veicina Rozā vilnis.
Benalmadena gatavojas savam Urban Surfskate festivālam
Viss par Benalmadenas pilsētas sērfošanas festivālu: grafiks, konkursi, grafiti, balvas un noslēguma koncerts. Pilnu programmu skatiet šeit.
Google laiž klajā Fitbit Air: šī ir jaunā bezekrāna aproce, kas koncentrējas uz veselību un miegu
Google Spānijā laiž klajā Fitbit Air: bezekrāna aproci ar 7 dienu akumulatora darbības laiku un Gemini mākslīgo intelektu, ko nodrošina Google Health Coach. Cena, funkcijas un saderība.
Pilates reformators: no butikveida studijām līdz viesistabai
Pilates reformators kļūst arvien populārāks: hibrīdmetodes sporta zālēs un lēts mājas modelis no Lidl, kas padara šo treniņu pieejamu vairāk cilvēkiem.
Konservēto sardīņu pārsteidzošā pasaule: no pieticīga produkta līdz delikatesei
Kā konservētas sardīnes ir kļuvušas no pieliekamajā ierasta produkta par delikatesi ar dažādiem vecumiem, iekārojamām partijām un būtiskiem ieguvumiem veselībai.
Omega-3 smadzenēm: ko jaunie zinātniskie pierādījumi saka par atmiņu, garastāvokli un novecošanos
Vai omega-3 ir labs smadzenēm? Ieguvumi atmiņai un garastāvoklim, jauni riski, lietojot uztura bagātinātājus, un ieteicamās devas, kas izskaidrotas bez galējībām.
Pirmā CORI robotizētā gūžas locītavas endoprotezēšanas operācija Seviljā
Vithas Sevilla veic pirmo robotizēto gūžas locītavas endoprotezēšanu, izmantojot CORI sistēmu, pozicionējot sevi kā līderi robotizētajā ortopēdiskajā ķirurģijā.
Velosipēdu nometnes bērniem: vasara uz riteņiem Spānijā
Velosipēdu nometne bērniem Spānijā: programmas, aktivitātes un vērtības Sjerras de Gvadaramā un Leonā citādai vasarai uz riteņiem.
Spānijā brīdinājums par augstu ziedputekšņu līmeni: olīvkoki un zāles izraisa alerģijas
Augsts olīvu un zāles ziedputekšņu līmenis izraisa alerģijas. Pārbaudiet brīdinājumus, visbiežāk skartās vietas un svarīgākos padomus, lai pasargātu sevi.
Magnija priekšrocības: ko tas patiesībā var darīt jūsu veselībai
Magnijs: reālie ieguvumi, uztura bagātinātāju veidi, devas un labākie uztura avoti. Ko tas var darīt jūsu veselībai un kad to vislabāk lietot.
Magnija ieguvumi: ko saka pierādījumi un kad ir jēga to lietot
Magnija patiesie ieguvumi, kā to lietot, kāda deva un kam tas jālieto uztura bagātinātājos, saskaņā ar veselības ekspertu atzinumiem un zinātniskiem pierādījumiem.
Tomelloso Throwdown: CrossFit čempionāts, kas atdzīvina Sporta pilsētu
Tomelloso Throwdown sporta nodarbības Sporta pilsētā apvieno 1.200 sportistus, piedāvājot augstākā līmeņa CrossFit treniņus, solidaritāti, iekļaušanu un ekonomisko stimulu pilsētai.
Nacionālā celiakijas diena: kāpēc ir svarīgi palielināt izpratni par šo slimību
Kas tiek atzīmēts Nacionālajā celiakijas dienā, galvenie simptomi, diagnoze, bezglutēna diēta un celiakijas slimnieku tiesības Spānijā un Eiropā.
Viņa nokrita Pilates nodarbības laikā, un tiesa attaisnoja sporta zāli.
Pilates nodarbības laikā studente nokrita, gūstot plaukstas locītavas lūzumu, un iesūdzēja sporta zāli tiesā. Tiesa analizēja svarīgus audioierakstus un atbrīvoja sporta zāli no jebkādas atbildības.
Granada atgūst veco dzeršanas zonu ar jaunām sporta ērtībām
Granadas bijusī brīvdabas dzeršanas zona tiek pārveidota par jauniem publiskiem sporta laukumiem, investējot 90 000 eiro un koncentrējoties uz veselīgām jauniešu brīvā laika aktivitātēm.
Kas notiek ar ķermeni, ja uz mēnesi atsakāties no cukura
Kas notiek ar tavu ķermeni, ja uz mēnesi atsakies no cukura: fāzes, simptomi, reāli ieguvumi un kā to izdarīt, nepadodoties pēc dažām dienām.
Veselīgākie rieksti: kurus izvēlēties, kā tos ēst un kādā daudzumā
Veselīgāki rieksti: kurus izvēlēties, ieteicamās porcijas un labākie formāti, lai parūpētos par sevi, neupurējot garšu.
Magnija deficīts: galvenie simptomi, cēloņi un kā to novērst
Magnija deficīta simptomi, biežākie cēloņi un kā uzlabot līmeni ar diētu, minerālūdeni un uztura bagātinātājiem, kas tiek lietoti pieaugušo uzraudzībā. Skaidra un praktiska rokasgrāmata.
Mursijas veselības dienesta jaunās garīgās veselības programmas neaizsargātām grupām
Mursijas Veselības dienests reģionā reklamē 14 garīgās veselības programmas 3.600 neaizsargātiem cilvēkiem, izmantojot vairāk nekā 2 miljonus eiro.
Mursijas veselības dienesta jaunās garīgās veselības programmas stiprina aprūpi visneaizsargātākajām grupām
SMS veicina garīgās veselības programmas ar vairāk nekā 2 miljoniem eiro 14 struktūrām un 3.600 neaizsargātām personām Mursijas reģionā.
Aksiālais spondiloartrīts: simptomi, diagnoze un kā tas ietekmē ikdienas dzīvi
Aksiālā spondiloartrīta simptomi, diagnostika un ārstēšana, kā arī tā ietekme uz darbu, emocijām un ikdienas dzīvi.
Maija Mēness kalendārs matu griezumiem
Maija Mēness kalendāra ceļvedis matu griešanai, apjoma piešķiršanai vai griezuma uzturēšanai, kā arī labāko dienu izvēlei matu noņemšanai.
Viena no 15 sievietēm cieš no depresijas gada laikā pēc dzemdībām.
Viena no 15 sievietēm cieš no pēcdzemdību depresijas. Fakti, riski un galvenie faktori perinatālās garīgās veselības aprūpes uzlabošanai Spānijā un Eiropā.
Svara zaudēšanas zāles, kas arī samazina pārmērīgu alkohola patēriņu
Semaglutīds, ko lieto svara zaudēšanai, samazina pārmērīgu alkohola patēriņu. Uzziniet par pētījuma datiem un tā ietekmi uz atkarības ārstēšanu.
Kreatīns: ko saka zinātne, kam tas ir noderīgs un kā to lietot droši
Kreatīns: ieguvumi, devas un drošība, pēc Spānijas ekspertu domām. Mītu atspēkošana un praktiski norādījumi, kas palīdzēs noteikt, vai tas ir piemērots tieši Jums.
Pieprasījums pēc alerģijas līdzekļiem aptiekās pieaug par 8 %
Sezonālo alerģijas produktu pārdošanas apjomi Spānijas aptiekās pieaug par 8 %, sezonai sākoties agri un Madridei esot pieprasījuma līderei.
Kā veidot muskuļu masu pēc 50: spēks, uzturs un domāšanas veids
Kā iegūt un uzturēt muskuļu masu pēc 50 gadu vecuma ar spēku, olbaltumvielām un labiem ieradumiem, neapdraudot savu veselību.
Lapasa iezīmē pagrieziena punktu ar pirmo robotizēto krūšu rekonstrukciju, izmantojot vēdera audus Spānijā.
Pirmā krūšu rekonstrukcija Spānijā, izmantojot vēdera audus un Da Vinči robotu Lapasā: mazāk sāpju, mazāk pēciedarbības un labāka atveseļošanās.
Fitnesa sektora vērtība Spānijā ir gandrīz 3.300 miljardi eiro, un tam ir vairāk nekā 8 miljoni lietotāju.
Fitnesa nozare Spānijā ģenerē 3.235 miljardus eiro, tai ir 8,3 miljoni lietotāju, un tā nostiprinās kā veselības, nodarbinātības un labklājības virzītājspēks valsts līmenī.
Spotify laiž klajā lietotni Fitness: bezmaksas vingrinājumi un meditācijas rutīnas
Spotify laiž klajā fitnesa platformu ar bezmaksas vingrinājumiem un meditācijas rutīnām, vadītām nodarbībām un sadarbību ar Peloton. Lūk, kā tā darbojas Spānijā un Eiropā.
Šūnu pārprogrammēšana ceļa osteoartrīta ārstēšanai Spānijā
Spānija ir vadošā loma daļējā šūnu pārprogrammēšanā ceļa osteoartrīta ārstēšanā. Uzziniet par šo reģeneratīvo terapiju un tās klīnisko nākotni.
Asins filtrācija, lai palēninātu agrīnu preeklampsiju
Kā asins filtrēšana ar aferēzes palīdzību varētu palīdzēt palēnināt agrīnu preeklampsiju un droši iegūt svarīgākās grūtniecības dienas.
Vidusjūras diētas metabolīti, kas saistīti ar labāku smadzeņu veselību
Spāņu pētījums atklāj, kā Vidusjūras diētas metabolīti nonāk smadzenēs un ir saistīti ar labāku smadzeņu veselību.
Spotify un Peloton partnerība: kā mainās straumēšanas fitnesa nodarbības
Spotify integrē vairāk nekā 1.400 Peloton nodarbības un pastiprina savu apņemšanos nodrošināt vadītas fitnesa nodarbības lietotājiem Spānijā un Eiropā.
Cik olas var ēst nedēļā, nekaitējot veselībai?
Cik olu nedēļā drīkst droši apēst? Jaunās vadlīnijas Spānijā pārskata ierobežojumu un apgāž mītu par holesterīnu.
Hroniskas muguras sāpes: jauni pierādījumi, profilakse un sasniegumi ārstēšanā
Hroniskas muguras sāpes muguras lejasdaļā: ko saka jaunākie pētījumi, kā tās novērst un kad ķerties pie fizioterapijas vai sarežģītas ķirurģiskas iejaukšanās. Praktiski padomi un pierādījumi.
Vidusjūras diēta: ilgākas un labākas dzīves formula, ko Eiropa vēlas aizsargāt
Kāpēc Vidusjūras diēta pagarina dzīvi, kādas kļūdas to attālina no Spānijas un ko zinātne saka par demenci, diabētu un sirds slimībām.
Zarnu mikrobiota un Parkinsona slimība: parādās jauns agrīns marķieris
Zarnu mikrobiota kļūst par iespējamu agrīnu Parkinsona slimības biomarķieri un paver durvis jaunām profilakses un diagnostikas stratēģijām.
Vai Ozempic atsitiena efektu var apturēt? Ko saka jauni pētījumi
Ozempic palīdz zaudēt svaru, bet kā ar atsitiena efektu, pārtraucot tā lietošanu? Uzziniet par eksperimentālo metodi, kuras mērķis ir novērst zaudētā svara atgūšanu.
Pavasara alerģijas: ilgāka un intensīvāka sezona, kas sarežģī dzīvi miljoniem cilvēku
Pavasara ziedputekšņu alerģijas: kāpēc šogad tās būs intensīvākas, simptomi, profilakse mājās un ārā, kā arī ārstēšana, lai tās labāk kontrolētu.
Aizcietējums: cēloņi, ikdienas paradumi un jauni padomi pašaprūpei
Aizcietējumu cēloņi, galvenie pārtikas produkti, fiziskās aktivitātes, stress un zarnu mikrobiota. Praktisks ceļvedis zarnu kustības uzlabošanai bez brīnumlīdzekļiem.
Viss par Cīrihes rokenrola skriešanas sēriju Madridē
Viss, kas jāzina par Zurich Rock 'n' Roll skriešanas sēriju Madridē: maršruti, ar mākslīgo intelektu darbināta lietotne, sieviešu dalība, ceļu slēgšana un cita informācija.
Adduktora trauma: kas tā ir, cēloņi, simptomi un atveseļošanās laiks
Kas ir abduktora trauma, simptomi, ārstēšana, atveseļošanās laiks un galvenie punkti recidīvu novēršanai sportistiem un amatieriem.
Tandil Medita pirmais izdevums notiks šajā sestdienā
Viss par "Tandil Meditates": grafiks, solidaritātes reģistrācija, pilna programma un kā piedalīties lielajā masu meditācijā šajā sestdienā.