Kas ir HIIT apmācība
Augstas intensitātes intervāla treniņi (HIIT) ir kļuvuši par vienu no…
German Portillo 
German Portillo
German Portillo 
Kas ir glikomannāns un kam tas paredzēts?
Bieži tiek uzskatīts, ka glikomannāns ir "vienīgais uztura bagātinātājs, kas palīdz zaudēt svaru". Lai gan šis…
German Portillo 
Vai ir obligāti jāvalkā velosipēda ķivere?
Pirms kāda laika DGT pievērsās velobraucēju vidū svarīgam jautājumam: vai uz velosipēda ir obligāti jāvalkā ķivere? Atbilde ir…
German Portillo 
Ko ēst pirms treniņa? Un pēc tam?
Lai efektīvi zaudētu svaru un palielinātu muskuļu masu, uzturu uzņem pirms, treniņa laikā un pēc...
German Portillo 
Kas ir personīgā pašaprūpe?
Neatkarīgi no jūsu identitātes, pagātnes darbībām vai pašreizējā dzīves posma ir svarīga prakse, kas jums ir jāintegrē…
German Portillo 
Kādas ir spēka treniņu priekšrocības senioriem?
Novecošanās process ir biedējošs un, lai arī tas ļoti sāp, tomēr neizbēgams. Tāpēc mums ir jāpieliek pūles…
German Portillo 
Vai 12 gadus vecs bērns var apmeklēt sporta zāli?
Jaunieši var doties trenēties uz sporta zāli dažādu iemeslu dēļ, piemēram, uzlabojot savu fizisko sagatavotību, uzlabojot estētiku...
German Portillo 
Kā sākt trenažieru zālē?
Kad cilvēks pievienojas sporta zālei bez iepriekšējas sporta pieredzes, viņš, iespējams, saskarsies ar…
German Portillo 
Kas ir putukrējums un kā tas tiek pagatavots?
Desertu pagatavošanai ļoti izplatīti ir dažāda veida krēmi un krēmi. Viens no tiem ir putukrējums...
German Portillo 
Kas ir bezglutēna pārtika un kādi ir tās ieguvumi veselībai?
Bezglutēna diēta ir uztura režīms, kas izslēdz pārtikas produktus, kas satur lipekli. Glutēns ir proteīns…
German Portillo 
Kafijas veidi un cik daudz jūs varat dzert dienā
Kafija ir viens no tiem dzērieniem, kas dod mums enerģiju dienas sākumā. Vilinošā garša un…
German Portillo