Urīna infekcija nav patīkama ne vīriešiem, ne sievietēm. Tā arī nav laba zīme, ka dienas laikā ir daudz infekciju, lai gan tas ir biežāk sastopams stāvoklis sievietēm nekā vīriešiem. Ja mums ir urīna infekcija, mēs sniegsim dažus pamata padomus, piemēram, pārtikas produktus, kas nomierinās infekciju, lai padarītu šīs dienas vieglāk panesamas.
Ēdiens tik ļoti ietekmē mūsu veselību, ka tas ir galvenais cēlonis daudzām slimībām, izņemot mūsu dzīvesveidu, neatkarīgi no tā, vai tas ir aktīvs vai neaktīvs. Tas neskaita ārējos faktorus, piemēram, urīna infekcijas gadījumā pēc neaizsargāta dzimumakta.
Urīnceļu infekcija rodas pēc sēnīšu, vīrusu un baktēriju izplatīšanās urīnceļu galā vai asinsritē. Tas ir tieši saistīti ar nierēmTāpēc daudzas reizes, ja urīnceļu infekcija ilgst ilgu laiku, tiek veikta cita veida specifiskāka pārbaude.
Urīna analīze noteiks infekcijas veidu un varēs atklāt daudz informācijas. Urīna analīze ir pamata pārbaude, kas vienmēr tiek pieprasīta, ja urīnceļos ir infekcija.Pēc rezultātiem un, ja infekcija ar ārstēšanu nav novērsta, tiek veikti citi testi.
Ārstēšanu, kas jāievēro, noteiks ārsti atkarībā no infekcijas veida, tās cēloņa, smaguma pakāpes, sāpju veida utt.
Biežākie simptomi parasti ir dedzināšana, sāpes iegurnī, duļķains urīns, durstīšana urinējot, urīna noplūde, drudzis, drebuļi, vēlme iet uz vannas istabu ik pēc diviem un pat asinis urīnā, lai gan tas ir biežāk vīriešiem.
Ēdiet to visu, lai nomierinātu infekciju
Jāpiebilst, ka ārstēšana ir jānorāda ārstam-speciālistam, te nav ne strīdu, ne alternatīvo medikamentu, ne homeopātijas, ne kaut kā tamlīdzīga. Nekontrolēta urīna infekcija ir kaut kas ļoti nopietns, kas var izraisīt neatgriezeniskus nieru bojājumus, priekšlaicīgas dzemdības grūtniecēm, septicēmiju un pat nāvi.
Tāpēc mēs varam konsultēties ar speciālistu par šāda veida uztura ieteikumiem un tos ievērot kā papildinājums medicīniskajai ārstēšanai. Nevajag radikāli mainīt uzturu, ja vien ārsts to neliek, nedz arī jāapmāca un jāēd ēdiens, ko katru dienu šeit atstājam. Arī mums nevajadzētu balstīt savu uzturu uz šiem augļiem un dārzeņiem, tie kalpo tikai kā papildinājums ārstēšanai.
Dzērvenes
Būtībā derēs jebkura oga, t.i., avenes, zemenes, dzērvenes, mellenes, kazenes, jāņogas, sarkanās plūmes un ķirši. Bet starp visiem šiem daudzveidīgajiem un gardajiem sarkanajiem augļiem labākais variants ir dzērvenes.
Šis dzērveņu veids ir pazīstams kā labs urīnceļu infekciju profilakses līdzeklis un palīdz mums uzturēt labu iekšējo veselību. Tas viss ir liela atbildība par vienu pārtikas produktu, un tas ir pateicoties tanīnu, kvercetīna un slavenā C vitamīna klātbūtnei.
visas šīs vielas novērstu infekciju pielipšanu urīnceļiemTāpēc dzērvenes tiek uzskatītas par labākajiem augļiem urīnceļu infekciju profilaksei.
Ananāss
Garšīgs auglis dabīgā sulā un svaigās šķēlēs. Ja mūsu infekcija ir viegla, kā mēdz būt gandrīz visām urīnceļu infekcijām, ananāss šajā gadījumā palīdz mazināt simptomus.
Ēdot ananāsus, mēs absorbējam fermentus, ko sauc par bromelīnu darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis mazina sāpes, dedzinošu sajūtu un uzlabo gremošanas procesu.
Ananāsiem vienmēr ir bijusi laba ķermeņa detoksikācijas augļa reputācija, un tā ir taisnība, ka ananāsu ēšana urīna infekcijas laikā var palīdzēt izvadīt no ķermeņa toksīnus un atkritumus, palīdzot attīrīt to, tostarp nieres.
Papaija
Tas ir eksotisks auglis, ko pārdod Spānijā, bet varbūt mēs tos nelietojam tik bieži kā banānus, zemenes, vīnogas vai mandarīnus. Šis auglis ir ļoti bagāts ar antioksidantiem un C vitamīnu, kas palīdz infekcijai nepieķerties mūsu urīnceļiem, saīsinot inficēšanās laiku.
Papaijā ir daudz šķiedrvielu un detoksikācijas īpašībaskā ananāss. Pateicoties tik daudz skābuma, tas palīdz iznīcināt baktērijas un atstāj mūsu nieru sistēmu tīru no baktērijām. Papaija ir saistīta ar labvēlīgām īpašībām sirdij, un tai piemīt pretiekaisuma iedarbība tādām slimībām kā artrīts.
Citronu sula
Mēs zinām, ka citronu ēst vienkārši tā nav patīkami, taču tam ir daudz pierādītu priekšrocību. Citrons ir auglis, kas ir ļoti bagāts ar C vitamīnu, un tam piemīt antiseptiska un antibakteriāla iedarbība. Turklāt mēs arī palīdz regulēt pH līmeni, ko var mainīt šāda veida urīnceļu infekciju laikā.
Ja apgabala pH tiek regulēts, baktērijām un sēnītēm ir daudz grūtāk izdzīvot. Īsāk sakot, dzerot nedaudz citrona sulas 1–3 reizes dienā, mēs varētu samazināt urīnceļu infekcijas ilgumu.
Redīsi
Tos uzskata par antibiotiku pārtiku. Tiesa, redīsi vai redīsi mūsu uzturā netiek plaši lietoti, ir tādi, kam tie ir ļoti asimilēti un ēd vairākas reizes mēnesī vai pat nedēļā.
Neapstrādātu redīsu ēšana urīna infekcijas laikā palīdz ar to cīnīties, un to diurētiskās īpašības atvieglo urīnceļu tīrīšanu un palīdz saīsināt lokalizētu infekciju.
Tie ir jāēd neapstrādāti, un mums var nepatikt to garša, taču tie ir ideāls papildinājums atvieglot šāda veida infekciju simptomus tik kaitinoši un bīstami.
Brokoļi
Viens no nīstākajiem dārzeņiem pasaulē, lai gan, ja mēs pratīsim to pagatavot, tas kļūs par mūsu lielo sabiedroto, īpaši vegānu un veģetāro diētu ietvaros. Brokoļi izskatās pēc miniatūra koka, palīdz cīnīties ar skābumu organismā. Šis spēks piemīt daudziem dārzeņiem, bet jo īpaši brokoļi palīdz mums izvairīties no skāba reljefa veidošanās organismā, kur var ligzdot baktēriju grupas.
Dažos vārdos tas palīdz mums likvidēt bīstamas baktērijas, regulējot ķermeņa skābumu, kas padarīs mūsu urīna infekciju mazāku un vieglāku.
kefīrs
Kefīrs ir probiotisks ēdiens un palīdz organismam dabiskās aizsargspējas neļaujot baktērijām ligzdot mūsu ķermenī. Tāpēc, ja mēs ciešam no šāda veida urīnceļu infekcijas, mums ikdienas uzturā jāiekļauj kefīrs.
Šis ēdiens ne tikai palīdz mums šajā ziņā, bet arī sniedz virkni priekšrocību ķermenim, kas palīdzēs mums būt daudz veselīgākiem. Tas palīdz izvadīt holesterīnu, mazina zarnu iekaisumu, novērš caureju utt.
Noderīgi padomi pret urīna infekciju
Ja esam iegremdēti un iegrimuši urīnceļu infekcijā, vislabāk ir vērsties pie ārsta, lai viņš veiktu atbilstošās pārbaudes un sniegtu mums vislabāko ārstēšanu. Kā papildinājums tam visam un kā profilakse turpmākiem gadījumiem, pārtikas produkti, kurus esam norādījuši iepriekšējos punktos, ir jāēd ļoti regulāri, izņemot šādus ieteikumus:
- Dzert daudz šķidruma.
- Dzert kumelīšu tēju.
- Paņemiet sulu (pašu spiestu) no sarkanajiem augļiem.
- Pilnībā iztukšojiet urīnpūsli.
- Uzturiet labu dzimumorgānu higiēnu.
- Ir aizsargāts sekss.
- Pīrs pēc seksa.
- Nomazgājiet dzimumorgānus pēc anālā seksa.
- Nedzer kafiju.
- Infekcijas laikā nelietojiet alkoholu.
- Bez bezalkoholiskajiem vai enerģijas dzērieniem.