Meklējot enerģijas batoniņus ar dabīgām sastāvdaļām, esam saskārušies ar KERUAK. Jūs domājat, ka tas ir sapnis par veselīgu uzkodu, kas sastāv tikai no četrām sastāvdaļām, bez pievienotiem cukuriem un ideāli piemērots paleo diētām.
Aiz šī jaunā produkta slēpjas nevainojams darbs, lai palielinātu izpratni par veselīgu un sabalansētu ēšanu, lai jūs varētu meklēt savu jauno iecienītāko uzkodu.
KERUAK nav sporta bārs
Food Beat ir veselīgas ēšanas uzņēmums, kas ir veidojis šo jauno uztura bagātinātāju. Tās galvenais mērķis ir dot veselīgas alternatīvas visbiežāk sastopamajām uzkodām mēs tos atrodam visur, un diemžēl tie mēdz būt ar pievienotiem cukuriem, lieko sāli, sliktas kvalitātes taukiem un pat garšas pastiprinātājiem.
Patiesība ir tāda, ka tā veidotāji pieliek pūles savā virtuvē, līdz atrada pareizās sastāvdaļas un to precīzos daudzumos. Vai tas nozīmē, ka to var pagatavot arī mājās? Protams! Bet jūs noteikti vēlaties, lai tie būtu pa rokai un lai katru dienu nebūtu jājauc randiņi (es jums apliecinu, ka tas ir grūts uzdevums).
KERUAK Tas nav bārs, kas orientēts tikai uz sporta auditoriju Tas nav notievēšanas batoniņš, nedz arī viegls, nedz arī ar zemu tauku saturu. Tas ir veselīgs un dabisks batoniņš, kuram nav vajadzīga cita spilgta etiķete, lai reklamētu tā priekšrocības.
Kāpēc tā ir cita uzkoda?
Vissvarīgākais ir tas, ka katrs no stieņiem nesatur vairāk par 4 sastāvdaļām starp kuriem ir tikai žāvēti augļi, rieksti un garšvielas, piemēram, kanēlis. Vēlāk mēs sadalīsim tās 4 garšas, kā arī to attiecīgās uzturvērtības.
Patiesība ir tāda, ka viņi ne tikai izceļas ar savu veselību, bet arī cenšas tuvināties vegānisms, atbalstīt Ilgtspēja un pielāgoties esošajam dzīvesveidam. Tāpēc sākotnēji tā cena var šķist nedaudz augsta. Taču jāpatur prātā, ka 1 kilogramam dateļu nav tādas pašas vērtības (ne ekonomiskas, ne uzturvērtības) kā 1 kilogramam cukura.
Papildus tam, ka tie ir paraugs uztura jomā, tie ir arī piemērs uzņēmējdarbībai. Kāds ir labāks laiks produkta laišanai tirgū, ja ne atrasties koronavīrusa dēļ? No The Food Beat viņi ir pārliecināti, ka augu proteīnu revolūcija jau ir sākusies, un, sākot ar tradicionālākajām uzkodām un maltītēm, beidzot ar medikamentiem un kosmētiku, tostarp modi, viss būs balstīts uz vairāk patērētāju piedāvājumu. ilgtspējīgi.
Viņi apgalvo, ka ir šeit, lai mainītu cilvēku ēšanas paradumus un uz visiem laikiem mainītu pārtikas rūpniecību. Tomēr viņi nevienā brīdī nemudina jūs pārtraukt ēst īstu pārtiku, lai papildinātu to ar KERUAK. Ir norādīts, ka tā lietošana ir daļa no alternatīva īpaši apstrādātām uzkodām, piemēram, rūpnieciski konditorejas izstrādājumi.
Batoniņu veidi un uzturvērtība
Ir dažādas garšas un sastāvdaļas, lai mēģinātu sasniegt dažādas sportistu gaumes. Keruak ir pieejams ar zemesriekstu, pistāciju, ābolu un šokolādes garšu. Jāpiebilst, ka tie nav proteīna batoniņi, bet gan enerģijas batoniņi augstā kaloriju satura dēļ. Šo kaloriju izcelsme ir svarīga, tāpēc ir ērti zināt sastāvdaļas, kas veido šos batoniņus.
Zemesrieksts
Šis ir augstākais pieejamais kaloriju un proteīna batoniņš. Tas ir saistīts ar zemesriekstu klātbūtni starp tā sastāvdaļām. Sastāvdaļas: datums, mandeles, zemesrieksti, Indijas rieksti.
- Kalorijas (uz joslu): 230'5
- Tauki: 13 grami
- Piesātināts: 1 grami
- Ogļhidrāti: 20 grami
- Cukurs: 17 grami
- Olbaltumvielas: 6 grami
- Šķiedra: 4 grami
- Sāls: 0 grami
Pistācijas
Lai izveidotu šo Keruak batoniņu, bija nepieciešamas tikai trīs sastāvdaļas. Sastāvdaļas ir: datums, mandeles, pistācijas.
- Kalorijas (uz joslu): 211'5
- Tauki: 11 grami
- Piesātināts: 1 grami
- Ogļhidrāti: 19 grami
- Cukurs: 18 grami
- Olbaltumvielas: 5 grami
- Šķiedra: 4 grami
- Sāls: 0 grami
kakao
Šajā šokolādes tāfelī nav norādīts tajā esošā kakao daudzums. Tomēr tā sastāvdaļas ir visas dabīgas, un kakao ir kā pēdējā sastāvdaļa. Tas nozīmē, ka tas būs mazākā daudzumā, lai nodrošinātu krāsu un vieglu šokolādes garšu. Sastāvdaļas: datums, mandeles, lazdu rieksti, kakao.
- Kalorijas (uz joslu): 224'5
- Tauki: 12 grami
- Piesātināts: 1 grami
- Ogļhidrāti: 20 grami
- Cukurs: 18 grami
- Olbaltumvielas: 5 grami
- Šķiedra: 4 grami
- Sāls: 0 grami
Apple - Apple
Ābola klātbūtne padara to par vismazāko kaloriju daudzumu. Šim auglim ir maz kaloriju, lai gan kopējais kaloriju daudzums nesamazinās zem 200. Tas ir arī tas, kas nodrošina vismazāko tauku daudzumu, jo tajā ir tikai mandeles kā žāvēti augļi. Tas nepadara to labāku vai sliktāku par citām šķirnēm, tā var vienkārši būt iespēja izvēlēties, no kurienes nāk enerģija. Sastāvdaļas ir: datums, mandeles, āboli, kanēlis.
- Kalorijas (uz joslu): 201'5
- Tauki: 9 grami
- Piesātināts: 0 grami
- Ogļhidrāti: 22 grami
- Cukurs: 21 grami
- Olbaltumvielas: 4 grami
- Šķiedra: 5 grami
- Sāls: 0 grami
Tās patēriņa priekšrocības
Tie ir augstas kaloritātes enerģijas batoniņi, jo datumi kā pirmā sastāvdaļa ir. Papildus salduma nodrošināšanai tas ir atbildīgs par visu sastāvdaļu turēšanu kopā. Bez šaubām, tas ir labākais emulgators, ja salīdzinām ar zemas kvalitātes augu eļļām vai pievienotajiem cukuriem.
Bet, lai gan tajā ir liela kaloriju un cukuru deva, tie nāk no veselīgas pārtikas ar daudzām organismam labvēlīgām īpašībām. Sportistiem ar gariem skrējieniem pat ieteicams izmantot šāda veida stieņus iegūt varu. Vienkāršais cukurs, ko nodrošina Keruak, tiek izmantots kā enerģijas lādiņš, pateicoties tā ogļhidrātiem.
No otras puses, ieguldījums šķiedra no visām sastāvdaļām ir diezgan augsts. Tam var būt priekšrocības gremošanas sistēmas darbībā, dodot priekšroku evakuācijai. Jāpiemin arī tas, ka, tā kā tajā nav saldinātāju, zarna tās sekas necietīs. Dažiem cilvēkiem, lietojot enerģijas batoniņus ar ķīmiskām vai mākslīgām sastāvdaļām, bieži rodas vēdera uzpūšanās, gāzes vai grēmas.
Ar Keruak tiek palielināts arī augļu un riekstu patēriņš. Lai gan tas nav labākais risinājums, jo katru dienu ieteicams apēst apmēram piecas augļu porcijas, var būt interesanti izmantot ābolu, zemesriekstu vai pistāciju priekšrocības.