Ja mums ir nosliece uz neregulāru bezmiegu, diezgan iespējams, ka aptieka mums iedeva Dormidīnu, un tagad mēs vēlamies uzzināt šo zāļu lietošanas smalko druku. Nu, turpmāk mēs sakām, ka tas ir drošs medikaments, ja vien tos lieto ļoti sporādiski un ja mums ir atkārtotas bezmiega problēmas, ir jākonsultējas ar speciālistu vai psihologu.
Bezmiega naktis ir vairāk vai mazāk normāli, vai nu tāpēc, ka neguļ mājās, ir gulējis pa dienu, ir darbs dalītās un nakts maiņās, raizes un stress utt. Tas nav normāli, ka katru dienu mums ir bezmiegs vai tas, ka mēs gulējam mazāk par 4 stundām pēc kārtas.
Miegs mūsu organismam ir ļoti svarīgs, jo palīdz saglabāt dienas laikā izpētīto informāciju, veicina šūnu atjaunošanos, rūpējas par sirdi, veicina koordināciju, novērš tādas slimības kā diabēts vai hipertensija, uzlabo garastāvokli, jūtam. enerģisks utt.
Ja redzam, ka vairākas naktis paiet bez atpūtieties vismaz 6 stundas pēc kārtas, mums vajadzētu konsultēties ar speciālistu, piemēram, psihologu. Turpmāk mēs iesakām vispirms nepieņemt medikamentus, bet gan fizisku un garīgu novērtējumu, tāpēc iesakām doties pie psihologa. Recepšu medikamenti pret bezmiegu parasti ir ļoti agresīvi un rada atkarību, kas var novest pie pārdozēšanas.
Kas tas ir?
Šo bezrecepšu zāļu pilns nosaukums ir Dormidine doksilamīns, un tās ir zāles, kas satur aktīvo vielu, ko sauc par doksilamīna hidrogēnsukcinātu. Doksilamīns ir daļa no zāļu grupas, kas pazīstama kā antihistamīna līdzekļi, un ir zināms, ka šiem zāļu veidiem ir ļoti vieglas sedatīvas īpašības.
Nu, La Dormidina balstās uz to, un tāpēc tas palīdz procesos gadījuma bezmiegs tikai pieaugušajiem un veseliem cilvēkiem, un mēs to sapratīsim nelabvēlīgajā ietekmē.
Dormidīns ir pieejams vienā tabletē ar 14 pastilām, katra satur 25 mg savienojuma. Miegains efekts to sāk pamanīt pēc 30 vai 40 minūtēm un maksimālais punkts ir pēc stundas līdz 3 stundām. Tur ķermenim jau vajadzētu būt nedaudz nomierinātam un "dabiskā" veidā aizmigt. Šo zāļu maksimālais ilgums ir no 6 līdz 8 stundām.
Nedomāsim, ka tas ir spēcīgs nomierinošs līdzeklis, atkārtojam, ka tā ir tikai neliela miegainības sajūta, tāpēc, ja zvana mobilais telefons, suns rej vai klauvēs pie durvīm, mēs pamodīsimies nedaudz lēnāk nekā bez tabletēm. , bet mēs pamodīsimies un dosimies pie skaņas avota.
Vai tas darbojas vai tas ir placebo?
Dormidina, kā parasti, parasti darbojas. Kā mēs teicām iepriekšējā sadaļā, tas ir stāvoklis viegla miegainība ko izraisa savienojums, kas ir daļa no antihistamīna grupas. Tagad ir gadījumi, kad esam ļoti ātri, esam dzēruši daudz kafijas, esam ļoti nervozi, vai kas cits un tas neiedarbojas 30 minūtēs vai 1 stundā, bet diezgan iespējams, ka mēs aizmigsim pirmo 3 stundu laikā pēc tablešu lietošanas.
Ir gadījumi, kad, ja esam ļoti sarūgtināti, varam izdzert līdz 2 tabletēm, taču pirms tam vislabāk ir konsultēties ar psihologu un lūgt profesionālu palīdzību. Medikamentiem vienmēr jābūt pēdējai iespējai. Mēs varam sportot, samazināt kofeīna daudzumu, doties pastaigā, klausīties savu iecienīto mūziku, lasīt, izvairīties no ekrāniem, klusēt tumsā, praktizēt jogu, izstaipīties vai darīt kaut ko tādu, kas palīdz mums atpūsties.
To nedrīkst lietot ilgāk par 5 vai 7 dienām pēc kārtas, jo mēs sūtām uz smadzenēm mulsinošu informāciju, proti, es varu gulēt tikai tad, ja to uzņemu. Narkotiku atkarības radīšana nav pareizais veids. Ja jūtam, ka bez tabletes nevaram aizmigt, jālūdz profesionāļu palīdzība.
Blakusparādības
Ir skaidrs, ka priekšrocības, ko mēs gūstam ar Dormidina, ir izbeigt neregulāru bezmiegu neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar lidojuma kavēšanos, precīzu stresu, personīgām vai darba problēmām utt. Bet, ja to lieto nepareizi, tas var izraisīt blakusparādības.
Ir svarīgi ievērot labus dzīves ieradumus un noteiktas rutīnas, it īpaši pirms gulētiešanas, taču ir gadījumi, kad mēs to izlaižam un rodas bezmiega problēmas. Ja mēs nolemjam ķerties pie Dormidīnas, mums arī jāzina, ka pamostoties mums būs daži no šiem simptomiem kā nelabvēlīga ietekme:
- Miegainība.
- Sausa mute.
- Aizkaitināmība
- Neskaidra redze.
- Aizcietējumi
- Grūtības urinēt.
- Palielināts gļotas un aizlikts deguns.
- Reibonis un nestabilitāte.
- Vemšana
- Caureja
- Zvanīšana un troksnis ausīs.
- Nogurums un vājuma sajūta.
- Zems asinsspiediens.
- Ādas izsitumi.
Šīs sekas parasti rodas, kad mēs pirmās dažas reizes lietojam tabletes vai neesam tās lietojuši vairākas nedēļas.
Esiet ļoti uzmanīgs ar Dormidina, kas, lai gan tas nav bīstams medikaments un kam nav nepieciešama recepte, tomēr ir noteiktas kontrindikācijas. Piemēram, ja mums ir alerģija pret kādu šo zāļu sastāvdaļu, mums tās nevajadzētu lietot.
Tāpat, ja mums ir alerģija pret antihistamīna līdzekļiem. Mēs nekādā gadījumā nedrīkstam ņemt Dormidinu, kamēr esam grūtniece ne arī laktācijas laikā. Ja mums ir nieru darbības traucējumi, urinēšana, glaukoma vai tamlīdzīgi, šīs zāles ir aizliegtas.
Ja mums ir elpošanas problēmas, piemēram, astma, bronhīts vai plaušu emfizēma, nav ieteicams lietot šīs zāles. Vislabāk ir konsultēties ar ārstu un redzēt, ko tad darīt. Tas pats, ja mums ir kuņģa čūlas, cukura diabēts, vairogdziedzeris, paaugstināts asinsspiediens un citas veselības komplikācijas.
Tips
Dormidina ir brīvi pieejama, tas ir, mēs to varam iegūt, dodoties uz aptieku, taču, paturot visu iepriekš minēto, mēs apskatīsim dažus padomus, kā nepieļaut iesācēju kļūdas un izvairīties no nelabvēlīgām sekām.
- Tas jālieto apmēram 30 minūtes pirms gulētiešanas.
- Neņemiet, ja šajās 30 minūtēs mums ir jābrauc, pat ja tas ir 5 minūšu brauciens.
- Piemērots tikai pieaugušajiem.
- Tas ir aizliegts bērniem un grūtniecēm.
- Lietojot tabletes, ieteicams dzert no 1 līdz 2 glāzes ūdens. Tādējādi mēs izvairāmies no daudzām blakusparādībām, piemēram, iesnām, sausa mute, reiboņiem un urinēšanas problēmām.
- Nelietojiet vairāk kā 2 tabletes vienā dienā.
- Ka ārstēšana nav ilgāka par 5 vai 7 dienām.
- Izmēģiniet relaksācijas metodes, mainiet diētu, uzlabojiet ieradumus utt. pirms tablešu lietošanas.