Reizi, kad pēc spininga nodarbības vai Hot Yoga apmeklējuma esat bijis visspēcīgākais, esat domājis, ka esat pabeidzis labu vingrojumu. Bet kā ir tad, kad sēžat vakariņās vai sarunājaties ar kādu jaunu cilvēku un esat svīst?
Svīšana ir ķermeņa reakcija uz ķermeņa temperatūras kontroli. Kad jūsu āda ir karsta, smadzenēm tiek nosūtīts ziņojums, kas izraisa svīšanu. Svīstot, sviedru iztvaikošana atdzesē ķermeni.
Tāpēc ir pilnīgi saprātīgi svīst, kad temperatūra ir siltāka vai fiziskās slodzes laikā, taču ir gadījumi, kad kļūstat svīstoši un galva ļoti niez.
Kas ir pārmērīga svīšana?
Ja mēs vienkārši svīdam vairāk nekā citi cilvēki, kad ir karsts vai kad mēs piepūlamies, tas parasti nav sarkanais karogs. Svīšana ir normāla reakcija, kad ķermenis strādā intensīvāk un tam ir nepieciešams atdzist.
Cilvēku svīšanas veidā ir dabiskas atšķirības, tāpat kā citās ķermeņa funkcijās. Daži cilvēki sāk svīst vieglāk nekā citi. Patiesa pārmērīga svīšana pārsniedz parasto fizisko vajadzību pēc svīšanas. Ja mums ir hiperhidroze, mēs varam daudz svīst bez iemesla, ja tas nav atbilstoši apstākļiem.
Pieņemsim, ka temperatūra ir mērena, mēs neuztraucamies, mums nav drudža, un mēs vienkārši skatāmies filmu ar ģimeni. Ja mēs sēžam stipri svīduši, tas nav normāli. Eksperti saka, ka pastāv divi pārmērīgas svīšanas pamatveidi: lokalizēta hiperhidroze un ģeneralizēta hiperhidroze.
Primārā fokusa hiperhidroze
Visbiežākais pārmērīgas svīšanas cēlonis tiek saukts par primāro fokālo hiperhidrozi. Šī hiperhidrozes forma skar aptuveni 1% līdz 3% iedzīvotāju un parasti sākas bērnībā vai pusaudža gados. Tas neizraisa slimības, mēs tikai pārmērīgi svīst. Lai gan tas ir medicīnisks stāvoklis, tas nav slimības vai mijiedarbības ar citām zālēm pazīme. Cilvēki, kuriem tas ir, citādi ir veseli.
To sauc par fokālu vai lokalizētu, jo tas ietekmē tikai noteiktas ķermeņa daļas, piemēram, paduses, cirkšņus, galvu, seju, rokas vai pēdas. Simptomi mēdz būt arī simetriski, vienādi sastopami abās pusēs. Šķiet, ka tas ir saistīts ar nelielu nervu sistēmas darbības traucējumu.
Sekundāra vispārēja hiperhidroze
Šī retāk sastopamā hiperhidrozes forma izraisa svīšanu visā ķermenī, ne tikai rokās vai kājās. Sekundārā vispārējā hiperhidroze ir arī medicīniski nopietnāka. To sauc par sekundāru, jo to izraisa kaut kas cits, piemēram, pamata veselības stāvoklis.
Ir daudz iespēju, kā izraisīt šo pārmērīgo svīšanu, tostarp dažādus veselības stāvokļus un slimības. Daži piemēri: menopauze, grūtniecība, vairogdziedzera problēmas, diabēts, alkoholisms, tuberkuloze, Parkinsona slimība, reimatoīdais artrīts vai sirds mazspēja.
Cilvēki, kuri ir nemierīgi vai kuriem ir patiesi trauksmes traucējumi, var svīst vairāk nekā citi. Bet eksperti saka, satraukta svīšana tas nav tas pats, kas hiperhidroze.
Pārmērīgas svīšanas cēloņi
Ja mēs pārāk daudz svīstam, nenodarbojoties ar sportu, izcelsme var būt dažādos punktos. Daudzi no tiem nav īpaši svarīgi, un tos var atrisināt īsā laikā.
ikdienas dzīves lietas
Jūs esat saspringta par darba projektu, kas jums jāpiegādā savam priekšniekam. Vai varbūt jūsu labākais draugs tikko saņēma lieliskas ziņas un jūs abi kliedzat videozvana laikā. Visas šīs emocijas var paaugstināt ķermeņa temperatūru un likt jums svīst.
Tomēr, ja tas jums ir kaitinoši vai apgrūtinoši, tas pats par sevi var būt stresa faktors, kas izraisa lielāku stresu un sviedru daudzumu. Un cikls nav salauzts. Šajā situācijā var palīdzēt trauksmes pārvaldīšana, īpaši strādājot pie relaksācijas metodēm, kas rada mazāk raižu.
hiperhidroze
Hiperhidroze ir stāvoklis, kam raksturīga pārmērīga svīšana. Cilvēki ar hiperhidrozi bieži svīst četras līdz piecas reizes vairāk nekā citi cilvēki.
Nekontrolējama svīšana var rasties pati par sevi vai būt veselības stāvokļa rezultāts. Tas parasti sākas pirms 25 gadu vecuma, bieži atrodas uz rokām, kājām vai padusēm, un svīšana notiek vismaz reizi nedēļā.
Ir efektīvas hiperhidrozes ārstēšanas metodes, tostarp dažas pretsviedru līdzekļi un pastāvīgas, neinvazīvas procedūras, tāpēc ir vērts konsultēties ar savu ārstu, lai saņemtu padomu.
Tas ir slimības simptoms
Smaga svīšana, ko izraisa veselības stāvoklis, parasti sākas pieaugušā vecumā, bieži rodas guļot, un simptoms var būt diabēts, menopauze, hipertireoze (vairogdziedzera pastiprināta darbība), nomest, artritis reimatoīdais vai pat Limfomas.
Jūsu stāvokļa pareizas ārstēšanas meklēšana palīdzēs mazināt simptomus un palīdzēs jums kopumā justies labāk, pat ja runa ir par svīšanu.
Tas ir kaut kas, ko tu ēdi
Pēdējo reizi, kad ēdāt Taizemes restorāna čili piparus, jūs izplūda sviedri. Vai varbūt tā kūpošā pho bļoda liek jums novilkt džemperi. Loģiski, ja ēd kaut ko karstu, ķermeņa temperatūra paaugstinās un svīst, lai to pazeminātu.
Tomēr, ja jūs pārmērīgi svīdat, apsēžoties ēst kaut ko, tostarp aukstu ēdienu, tas var būt.svīšana garšas“, kas var rasties, reaģējot uz tiem pašiem veselības stāvokļiem, kas izraisa hiperhidrozi.
Tās var būt jūsu zāles
Dažas zāles var iedarboties uz noteiktām jūsu smadzeņu un nervu sistēmas daļām, galu galā izraisot svīšanu. Tie ietver, bet ne tikai, antidepresantus un tricikliskos antidepresantus, NPL, piemēram, naproksēnu, opioīdus, noteiktas antibiotikas un pretvīrusu līdzekļus, kortikosteroīdus, vairogdziedzera zāles un insulīnu.
Viens no pierādījumiem par to, ka svīšanu izraisa jūsu medikamenti, ir tas, ka tā mēdz parādīties visā ķermenī, nevis centralizētās vietās (piemēram, tikai uz rokām vai kājām).
Ja svīšana ir apgrūtinoša, ārsts var mainīt devu, ievadīt citu zāļu formu vai apsvērt jaunu medikamentu.
Vai jāiet pie ārsta?
Pieņemot, ka jūs neuztraucaties par medicīnisku problēmu, jums, iespējams, nav jāmeklē palīdzība. Ja svīšana jūs netraucē un tā notiek pēc noteikta izraisītāja, jums nekas nav jādara ar sviedriem.
Tas nozīmē, ka, ja jums ir jāmaina krekls, jo jūs svīdat vai līst sviedri, kad apkārtējiem cilvēkiem uz pieres pat nav dzirksti, konsultējieties ar savu ārstu par hiperhidrozes iespējamību.
Un, kas ir vissteidzamākais, ja svīšana notiek ar trauksmes simptomiem (apgrūtināta elpošana, sāpes krūtīs, sirdsklauves, galvassāpes vai reibonis), zvaniet XNUMX. Auksti sviedri kopā ar iepriekš minētajiem simptomiem var liecināt par sirdslēkmi.
Ārstēšana
Lai gan primāro fokusa hiperhidrozi nevar izārstēt, ir veidi, kā palīdzēt pārvaldīt simptomus. Daži no tiem ir:
- Pretsviedru līdzekļi. Īpaši bezrecepšu vai recepšu aerosoli, losjoni un rullīši var palīdzēt kontrolēt simptomus.
- Jonoforēze. Šajā ārstēšanā tiek izmantoti zema līmeņa elektriskie impulsi, lai īslaicīgi izslēgtu sviedru dziedzerus.
- Zāles. Dažas zāles var novērst sviedru dziedzeru darbību.
- Botox. Botox injekcijas var īslaicīgi novērst nervu izraisītu pārmērīgu svīšanu. Tas ir apstiprināts pārmērīgas padušu svīšanas ārstēšanai.
- Ķirurģija Viena pieeja ir pārgriezt krūšu nervu, kas izraisa pārmērīgu svīšanu. Vēl viens veids ir ķirurģiski noņemt dažus sviedru dziedzerus.
Sekundāro hiperhidrozi bieži var arī ārstēt, lai gan pareizā pieeja ir atkarīga no stāvokļa, kas to izraisa.
Piemēram, hiperhidrozi, ko izraisa pastiprināta vairogdziedzera darbība, var atrisināt, ārstējot vairogdziedzeri ar medikamentiem vai operāciju. Cukura diabēta izraisīta pārmērīga svīšana var izzust, tiklīdz tiek kontrolēts glikozes līmenis. Ja zāles izraisa pārmērīgu svīšanu, ārsts var izrakstīt citas zāles.
Dažreiz hiperhidrozes cēloni nevar izārstēt. Vai arī mums patiešām var būt vajadzīgas zāles, kas kā blakusparādība izraisa pārmērīgu svīšanu.