Padušu smaka parasti pirmo reizi rodas pubertātes laikā, kad apokrīno dziedzeru sviedri savienojas ar baktērijām organismā. Smarža mēdz pasliktināties, kļūstot vecākam. Daudzi cilvēki sāk lietot padušu dezodorantu vai pretsviedru līdzekli pubertātes vecumā vai agrīnā pusaudža vecumā. Dezodoranti kavē baktērijas, kas izraisa padušu smaku.
5 iemesli, kāpēc jūsu paduses smaržo
Ekrīnie un apokrīnie dziedzeri
Jūsu āda satur divu veidu sviedru dziedzerus, kas pazīstami kā ekrīnas un apokrīnas dziedzeri. Lielākā daļa sviedru no padusēm nāk no dziedzeriem ekkrīni, Tam nav smakas un tas pilda ķermeņa dzesēšanas funkciju. Sviedri ekkrīns tas galvenokārt ir ūdens un sāls. Sviedri apokrīns Svaigs ir arī bez smaržas, bet, ja to apvieno ar baktērijām, kas atrodamas 90% vīriešu padušu un 70% sieviešu padušu, tas izraisa ķermeņa smaku. Apokrīni sviedri ir uz taukiem balstīta sviedri, ko sagremo izraisītājbaktērijas.
Jums nav pienācīgas higiēnas
Tīra ķermeņa uzturēšana kļūst īpaši svarīga pusaudža gados. Jūs varat atklāt, ka jūs nevarat iztikt tik ilgi bez vannas vai dušas, pirms jūsu ķermenis sāk smaržot. Ikdienas duša ar karstu, ziepjūdeni var būt pietiekama, lai saglabātu svaiguma smaržu, taču, ja esat ļoti aktīvs vai mēdzat daudz svīst, jums var būt nepieciešams mazgāties biežāk. Ja jūs uztrauc ķermeņa smaka, izmēģiniet a dezodorējošas vannas ziepes
Vai lietojat antiperspirantus vai dezodorantus?
Pretsviedru līdzekļi satur alumīniju, kas palīdz bloķēt sviedru dziedzerus un novērst svīšanu. Ja jūs nesvīdat, jūsu paduses droši vien nesmird. Daži cilvēki nevēlas lietot pretsviedru līdzekļus, jo ir bažas par alumīnija saturu. Dezodorants netraucē svīst bet kavē smaku izraisošo baktēriju augšanu. Dabiskie dezodoranti satur tādas sastāvdaļas kā salvija, amonija alauns un cepamā soda. Jums var būt nepieciešams atkārtoti lietot dezodorantu visas dienas garumā nekā pretsviedru līdzekli.
Pievērsiet uzmanību savai diētai
Diēta var ietekmēt jūsu padušu smaržu. Pārejot no uztura, kas bagāts ar rafinētu un apstrādātu pārtiku, uz tādu, kas galvenokārt balstās uz veseliem pārtikas produktiem, piemēram, dārzeņiem, augļiem un graudaugiem, var samazināt ķermeņa smaku. ieteiktu ēst pārtikas produkti, kas bagāti ar hlorofilu, garšaugi, piemēram, pētersīļi, cilantro un piparmētra.
jums ir hiperhidroze
Hiperhidroze ir medicīnisks stāvoklis, kad jūsu ķermenis svīst vairāk, nekā nepieciešams, lai saglabātu vēsumu. Šis stāvoklis parasti skar paduses, rokas un kājas. Smagas svīšanas epizodes notiek vismaz reizi nedēļā bez pārmērīgas fiziskas slodzes. The hiperhidrozes cēloņi tie ietver menopauzi, zemu cukura līmeni asinīs un pastiprinātu vairogdziedzera darbību. Ārstēšana ietver recepšu pretsviedru līdzekļus, Botox injekcijas un ārkārtējos gadījumos operāciju, lai sagrieztu sviedru dziedzeru nervus.