Strijas sievietēm parasti parādās pusaudža gados. Taču ir vīrieši, kuri arī pamana šo zīmju parādīšanos uz savas ādas, veicot spēka treniņus. Kāpēc uz kājām parādās strijas?
Spēka treniņu rezultātā var parādīties ne tikai liekais svars vai aptaukošanās, bet arī strijas uz kājām. Kad āda ir izstiepta, uz sēžamvietas, ikriem un augšstilbiem var parādīties pēdas.
Kas ir strijas?
Strijas ir krāsainas svītras, kas parādās uz ādas. Tās parasti rodas, ja āda ir izstiepta ārpus tās dabiskās robežas. Stress var būt svara pieauguma rezultāts, bet tas var rasties arī no straujas izaugsmes. Strijas biežāk sastopamas sievietēm, taču tās var parādīties arī vīriešiem.
Daudzas reizes tie bieži attīstās augšstilbu iekšējā daļā. Tie var būt kaitinoši, taču parasti tie nesāp un neliecina par lielāku veselības problēmu. Parasti tās pašas par sevi izbalinās no sarkanas vai purpursarkanas līdz baltai vai sudrabainai. Mēs varam arī ārstēt strijas, kamēr tās ir sarkanas, lai to izskats izbalinātu.
Kāpēc tie parādās uz augšstilbiem?
Strijas uz augšstilbu iekšējām daļām rodas dabiski. Tie veidojas ādas vidējā slānī pēc pārmērīgas izstiepšanas. Ja savienojošās šķiedras ādā ir pārāk izstieptas, tās var saplīst un atstāt pēdas.
Šī jaunā rēta sākotnēji var izskatīties sarkana vai violeta, jo caur ādu parādās asinsvadi. Laika gaitā strijas var izbalināt līdz sudrabaini vai baltai, un tās kļūst grūtāk ārstējamas.
Daži bieži sastopami augšstilba iekšējo striju cēloņi:
- Svara pieaugums
- muskuļu pieaugums
- Svarcelšana
- Puberitāte
- Strauja izaugsme
- Grūtniecība
- Ģenētika
Ir arī daži veselības stāvokļi, kas saistīti ar šīm zīmēm:
- Hormonāla nelīdzsvarotība
- steroīdu lietošana
- kortikosteroīdu krēmi
- Kušinga sindroms
- Marfana sindroms
strijas uz teļiem
Strijas var novērot uz teļiem cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši strauju augšanas strūklu vai svara svārstības, tostarp pusaudžiem un grūtniecēm. Strijas, kas parādās horizontāli uz teļiem, ir saistītas ar horizontālu augšanu, visticamāk, augumā. Strijas, kas parādās vertikāli uz teļiem, ir saistītas ar vertikālu augšanu, visticamāk, strauja svara pieauguma dēļ vai nu no palielināta tauku satura vai palielināta muskuļu izmēra apakšstilbos. Strijas vispirms parādās tumši sarkanā vai purpursarkanā krāsā, bet izbalē līdz gaišai krāsai.
Cilvēki, kuri veic ievērojamu spēka treniņu skaitu uz apakšstilbiem un ikriem, var pamanīt strijas uz ikriem. To izraisa strauja ādas stiepšanās, palielinoties muskuļa izmēram. Sportistiem, piemēram, skrējējiem, paaugstinātas ikru muskulatūras dēļ uz ikru augšdaļām var parādīties strijas.
Ādas tonis, ādas krāsa, elastība un kolagēna sastāvs, kā arī ādas hormonālā nelīdzsvarotība var būt faktori, kas var izraisīt strijas, un tās ir grūti mainīt. Sievietēm ar gaišu ādu var veidoties vairāk striju nekā sievietēm ar tumšāku ādas toni. Cilvēkiem ar sausu vai raupju ādu var rasties arī strijas. Šīs strijas var parādīties horizontāli vai vertikāli un nekad pilnībā nepazūd, taču kopējais izskats var kļūt arvien mazāk pamanāms.
Veidi
Striju krāsa atšķiras atkarībā no tā, cik vecas tās ir, taču tās var atšķirties arī pēc izmēra.
Agrīnā stadijā pēdas uz augšstilbu iekšējām daļām var būt sarkanas vai purpursarkanas. Kad vidējā slāņa āda ir saplēsta, vieta kļūst plānāka. Zīme var būt sarkana, jo tagad jūs varat redzēt asinsvadus zem ādas. Šie asinsvadi atvieglo striju ārstēšanu šajā posmā.
Laika gaitā asinsvadi sašaurinās un strijas mainīs krāsu. Zīmes, kas kādreiz bija sarkanas, var kļūt ādas krāsā, sudrabainas vai baltas. Šīs strijas ir grūtāk ārstēt.
Pieskaroties, strijas var sāpēt. Tās var arī niezēt no ādas, mēģinot atjaunoties. Ja novērojam simptomu pasliktināšanos, mēs meklēsim medicīnisko palīdzību. Tas var liecināt par izsitumiem vai citiem veselības traucējumiem.
Ārstēšana un līdzekļi
Atklātas strijas, īpaši kāju iekšpusē, var būt kaut kas, ko mēs vēlamies novērst. Lai gan strijas nevar izārstēt, ir pieejamas ārstēšanas metodes, lai izlīdzinātu to izskatu. Dažos gadījumos tie var dabiski izzust laika gaitā.
Ārstēšanas metodes, lai samazinātu striju izskatu, ietver:
- Mitrinātāji. Mēs varam uzklāt uz jūsu strijām ar vitamīniem bagātu mitrinātāju, eļļu vai losjonu. Ādas mitrināšana var palielināt vai saglabāt ādas elastību.
- Lobīšanās. Regulāra pīlings noņems atmirušo ādu no augšstilbiem un var uzlabot ādas atjaunošanos.
- lokāli krēmi. Recepšu lokālie krēmi ne tikai atvieglos rētas, bet arī palīdzēs atjaunot ādas elastību.
- lāzerterapija. Dārgāka pieeja ir lāzerterapija, procedūra, kas izmanto lāzerus, lai stimulētu ādas šūnu augšanu un atjaunošanos. Lai iegūtu efektīvus rezultātus, šai ārstēšanai var būt nepieciešamas vairākas vizītes.
- mikrodermabrāzija. Mikrodermabrāzija ir procedūra, kurā tiek izmantoti pīlingi kristāli, lai samazinātu striju parādīšanos. Šie kristāli noņem atmirušo ādu no skartajām vietām.
Samazinot sarkanās strijas, mērķis ir samazināt apsārtumu, ādas pietūkumu un kairinājumu. Balto striju gadījumā mērķis ir palielināt kolagēna un elastīgo šķiedru līmeni ādā, samazināt iekaisumu un mitrināt ādu. Vietējie līdzekļi ir populāri striju profilaksei un ārstēšanai. Tomēr ir maz pierādījumu, ka bezrecepšu ziedes, krēmi vai želejas ir efektīvas.
Ir vairāk pierādījumu, kas liecina, ka lāzera un gaismas terapija var samazināt strijas. Tomēr pētījumi mēdz būt zemas kvalitātes, iesaistot tikai nelielu dalībnieku skaitu, un rezultātus bieži ir grūti interpretēt.
Cilvēki arvien vairāk interesējas par minimāli invazīvām procedūrām, kas var palīdzēt samazināt striju parādīšanos. Šīs metodes var palielināt kolagēna ražošanu, samazināt asinsvadu klātbūtni un uzlabot ādas pigmentāciju.
Dermatologi var piedāvāt:
- ablācijas lāzeri
- neablācijas lāzeri
- vara bromīda lāzers
- Frakcionēta radiofrekvence ar mikroadatām
- Trombocītiem bagātas plazmas ādas injekcijas
- mikroadatu terapija
- mikrodermabrāzija
- intensīva impulsa gaisma
- Uz gaismu balstītas terapijas, tostarp UVB, IR gaisma, ķīmiskais pīlings, galvanizācija un karboksiterapija
profilakse
Daži produkti var palīdzēt personai samazināt striju izskatu. Saskaņā ar pētījumu, lai gan daudzi produkti apgalvo, ka tie novērš striju veidošanos uz augšstilbiem, ir maz pētījumu, kas pamatotu daudzus apgalvojumus. Tomēr daži veidi var noderēt dažiem cilvēkiem.
Daži ražotāji apgalvo, ka aktīvā viela, lupīnas sēklu ekstrakts, palielina kolagēna līmeni ādā. Tomēr nav publicētu klīnisko pētījumu, kas apstiprinātu šo faktu.
Daudzi produkti strijām satur dzirkstele, kas palielina šūnu reprodukciju. Saskaņā ar pētījumiem sievietes novērtēja centellu saturošus produktus kā efektīvākus nekā citus produktus.
Pētnieki ir izmēģinājuši mājas līdzekļus striju ārstēšanai, tostarp olīveļļa, kokosrieksti un mandeles. Viņi atzīmēja, ka mandeļu eļļas lietošana izraisīja ievērojamas atšķirības to cilvēku procentuālajā daudzumā, kuriem parādījās strijas. Apmēram 20% cilvēku, kuri izmantoja mandeļu eļļu ar masāžas paņēmieniem, izveidojās strijas, salīdzinot ar 38,8% dalībnieku, kuri lietoja tikai mandeļu eļļu, un 41% kontroles grupas.