Ziemas sezonā āda saskaras ar dažādām problēmām, tostarp aukstu temperatūru, sausu gaisu, zemu mitruma līmeni un pēkšņām temperatūras izmaiņām. Šie faktori var izraisīt sausumu un priekšlaicīgu novecošanos, ja netiek nodrošināta atbilstoša aizsardzība. Tāpēc, zinot ziemas ādas kopšanas procedūras Tie var sniegt lielas priekšrocības.
Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim, kādas ir labākās procedūras, lai rūpētos par ādu ziemā un kā jūs varat novērst kaitējumu jūsu ādai.
Procedūras ādas kopšanai ziemā
Izvēlieties pareizo produktu
Ir svarīgi izvēlēties pareizo ādas kopšanas līdzekli. Lai izvēlētos ideālu produktu savām īpašajām vajadzībām, ir svarīgi skaidri saprast savu ādas tipu un iespējamo jutīgumu vai problēmas. Ja neesat pārliecināts par šiem faktoriem, Ļoti ieteicams meklēt dermatologa vadību kas var sniegt jums ekspertu padomu par vispiemērotākajām ārstēšanas iespējām.
Ādas produktam ieteicams izmantot divas ieteicamās aktīvās sastāvdaļas. Ja jums ir nejutīga āda, ļoti ieteicams lietot produktus, kas satur C vitamīnu, retīnskābi, glikolskābi un hidroksi skābes.
Dažiem cilvēkiem ir ļoti jutīgs ādas tips un viņi negatīvi reaģē uz noteiktām vielām. Šiem cilvēkiem ir nepieciešams lietot produktus, kas satur nomierinošas, vazokonstriktīvas un dekongestantas sastāvdaļas, piemēram, dekspantenols, alfabisabolols rusco vai glicirētskābe. Ir svarīgi atturēties no produktiem, kas satur alkoholu, konservantus vai smaržas.
Ādas produktu tekstūra
Arī ādas produktu tekstūra var atšķirties, izraisot atšķirības to iedarbībā. Produktus, kuriem ir šķidra konsistence, raksturo to vieglums un lielāks šķidruma saturs, padarot tos ideāli piemērotus cilvēkiem ar kombinētu vai taukainu ādu. Šāda veida produktus parasti izmanto dienas sejas mitrinātājos.
Krēma produkti ir īpaši izstrādāti ar augstāku lipīdu saturu, tādējādi iegūstot biezāku konsistenci, kas ir īpaši noderīga cilvēkiem ar sausu ādu.
Emulsijas ar mērenu molekulmasu, Tie sasniedz līdzsvaru, kas padara tos piemērotus visiem ādas tipiem, izvairoties no galējībām, kas ir pārāk vieglas vai pārāk smagas.
Vaigi, lūpas, kakls, dekoltē zona un rokas ir zonas, kuras ir visvairāk pakļautas ziemas skarbajām sekām. Šīs zonas pārsvarā atrodas uz sejas, tāpēc ir svarīgi piešķirt prioritāti sejas ādas kopšanai, īpaši tiem, kam ir jutīga āda.
Kad temperatūra sāk svārstīties, jums attiecīgi jāpielāgo sejas kopšanas rutīna. Lai cīnītos ar problēmām, kas rodas aukstāka laika apstākļos, šie noderīgie padomi var palīdzēt uzturēt seju mitrinātu.
Hidrēšana kā procedūra ādas kopšanai ziemā
Katra ādas tipa vajadzības ir unikālas un prasa īpašus produktus un lietošanas biežumu. Tomēr parasti ir ieteicams mitrināt ādu katru dienu un pēc vannas, īpaši, ja tas ir kāda veida ādas stāvoklis, piemēram, atopiskais dermatīts vai psoriāze.
Gatavojoties vannai, jums vajadzētu kontrolēt kārdinājumu paaugstināt ūdens temperatūru, kad tas ir auksts. Tomēr ir ieteicams pretoties šai vēlmei un izvēlēties siltu ūdeni. Karsta ūdens lietošana var izraisīt ādas mitruma samazināšanos, kas veido eļļošanas zudumu. Turklāt, lai saglabātu dabiskās eļļas, kas palīdz uzturēt mitrumu, ieteicams atturēties no pārmērīgi ilgas vai biežas dušas. Pēc peldes arī labi jāizžāvē.
Pietiekamas ādas hidratācijas nodrošināšana ietver vairāk nekā tikai ārējo ādas kopšanas līdzekļu izmantošanu. Ir svarīgi arī uzturēt pietiekamu ūdens uzņemšanu, patērējot vismaz 1,5 līdz 2 litrus visas dienas garumā. Tādā pašā veidā pārtika arī veicina mūsu ķermeņa mitrināšanu. Jāsasniedz minimālais nepieciešamais C vitamīna un antioksidantu līmenis. Turklāt, Vēlams atturēties no alkohola un tabakas.
Dziļi attīriet mūsu ādu
Lai āda būtu maiga un mitrināta, ir svarīgi piešķirt prioritāti ādas kopšanai, attīrot un ievērojot ikdienas kopšanas režīmu ar atbilstošiem produktiem. Šo procedūru ieteicams veikt gan no rīta, gan vakarā.
Lai gan jums ir jāuztur āda tīra, jums ir jāizvairās no dažu priekšmetu pārmērīgas lietošanas. Atsevišķi priekšmeti, piemēram roku, sejas un ķermeņa ziepes var kairināt ādu vai var nebūt piemērotas cilvēkiem ar jutīgu ādu. Tāpēc mums vispirms ir jāizlasa šo produktu etiķete, lai pārliecinātos, ka tie ir saudzīgi un vai tiem ir veiktas dermatoloģiskas pārbaudes.
Interesants fakts, kas jāņem vērā, ir tas, ka pat tad, ja nav augstas temperatūras un ir vasara, dodoties ārā, varat izmantot saules aizsarglīdzekļus. Pat ziemas mēnešos, kad temperatūra pazeminās un gaiss jūtas auksts, saules radītais ādas bojājumu risks joprojām pastāv. Īpaši tas attiecas uz sniegotām vietām, kur Sniega atstarojošās īpašības var pastiprināt saules starojuma ietekmi līdz pat 80%. Lai aizsargātu ādu, valkājiet saulesbrilles un sauļošanās līdzekli.
Kad mēs runājam par ādu, mēs pieminam arī lūpas. Lūpas var saplaisāt aukstā laikā vai citos apstākļos. Lai novērstu simptomus, ir jāievēro vairāki ieteikumi:
- Nodrošiniet lūpu aizsardzību, uzklājot lūpu balzamu un pasargājot tās no laikapstākļiem, izmantojot šalli.
- Lai sausums nepasliktinātu, vēlams atturēties no lūpu laizīšanas.
- Uzturiet atbilstošu hidratācijas līmeni, nodrošinot, ka patērējat pietiekamu daudzumu ūdens.
- Ja jūsu mājas vidē trūkst mitruma, būtu ieteicams izmantot gaisa mitrinātāju.
- Ieelpojiet, izmantojot nāsis, nevis muti.
Ja pamanāt, ka lūpas sāk degt, varat izmantot lūpu balzamu.
Es ceru, ka, izmantojot šo informāciju, varat uzzināt vairāk par procedūrām ādas kopšanai ziemā un kādi aspekti būtu jāņem vērā.