Ikgadējā medicīniskā pārbaude jau sen tiek uzskatīta par galveno soli, lai saglabātu veselību. Reizi gadā ārsts veic pārbaudi no galvas līdz kājām, lai pārliecinātos, ka viss ir kārtībā.
Ja gada laikā jums ir bijuši labi veselības ieradumi, jūs saņemsiet sertifikātu par labu veselību un varēsiet atviegloti uzelpot. Ja kaut kas nav kārtībā, ir cerība, ka speciālists atklās problēmu agrīnā stadijā, pirms tā kļūst par nopietnu problēmu.
Tomēr veselības pārbaudes nepasargā no saslimšanas ar kādu slimību, bet palīdz dzīvot ilgāk vai uzlabot dzīves kvalitāti. Bet tas nenozīmē, ka jums vajadzētu atcelt ikgadējo medicīnisko pārbaudi. Tas viss ir par pareizo cerību noteikšanu, pamatojoties uz vecumu un slimības vēsturi.
Ikgadējās medicīniskās apskates nozīme
Zinātne liecina, ka pacientiem, kuriem ir izveidotas attiecības ar savu ģimenes ārstu, ir labāki veselības rezultāti. Pētījumi liecina, ka ārsta un pacienta attiecībām ir neliela, bet nozīmīga pozitīva ietekme uz veselības rezultātiem. Tas nozīmē, ka pacientiem ir lielāka pārliecība par savu veselības aprūpes speciālistu, kā rezultātā viņiem ir veselīgāka uzvedība, mazāk simptomu, labāka dzīves kvalitāte un lielāka apmierinātība ar ārstēšanu.
Ja esat izveidojis ciešas attiecības ar savu ārstu, ja kaut kas noiet greizi, viņi var būt uzticams resurss. Jūs nejutīsieties izolēti, kā to dara daudzi cilvēki šajā situācijā. Turklāt izvairīsieties no došanās pie ārsta atlikšanas veselības problēmu dēļ.
Pārbaudes palīdz mums labāk uztvert padomus, ja mums jau ir ērtas un uzticamas attiecības. Gadījumā, ja rodas kāda problēma, kas mūs satrauc, būs liels atvieglojums sazināties ar pazīstamu ārstu, kurš zina, kā to saistīt ar mūsu slimības vēsturi.
Cik bieži jādodas pie ārsta?
Ir skaidri jānorāda, ka mums vienmēr ir jāsauc ārsts, ja mums ir veselības problēmas. Ikgadējās medicīniskās apskates veikšanu nekādā gadījumā nevajadzētu interpretēt kā nevēršanos pie ārsta, ja rodas diskomforts. Ikreiz, kad rodas simptomi, mums ir jāvienojas ar ārstu.
Bet cilvēkiem, kuri jūtas labi, pareizas atbildes nav. Ir grūti noteikt, cik bieži apmeklēt ārstu, taču mēs varam vadīties pēc dažām vispārīgām vadlīnijām.
Esiet vecumā no 20, 30, 40 vai vecākiem un veseliem
Ir veselības aprūpes speciālisti, kuri iesaka veikt fizisko pārbaudi ik pēc trim gadiem, ja esat pilnīgi vesels. Tas ir pietiekami, lai izveidotu gadījuma attiecības ar ārstu.
Tomēr, kad esat vecāks par 40 gadiem, ārsti iesaka apmeklēt ik pēc viena vai diviem gadiem. Novecojot, svarīgāk ir veidot ciešākas attiecības ar ārstu. Kad mēs sasniedzam 40 gadu vecumu, un jo īpaši, kad sasniedzat 60 gadu vecumu, slimību sastopamība sāk pieaugt.
Ja ir iepriekš esošs stāvoklis
Ja rodas kāda problēma, piemēram, augsts asinsspiediens, vai ik pēc pusgada dodamies atjaunot kontracepcijas tabletes, ārsti nav pārliecināti, vai nepieciešama papildu medicīniskā pārbaude. Jums jau ir attiecības ar ārstu, tāpēc tiek pieņemts, ka pirms jebkādas ārstēšanas nosūtīšanas jums bija jāpārbauda.
Taču, ja vēršaties pie speciālista veselības problēmu dēļ (nevis pie ģimenes ārsta), mums jādodas arī pie primārās aprūpes ārsta. Ir svarīgi redzēt kādu, kurš analizē kopējo ainu.
Tur saistītā ģimenes medicīniskā vēsture
Daži ģenētiski traucējumi palielina tādu slimību risku kā sirds slimības vai vēzis. Tomēr notiek diskusijas par to, vai ģimenes vēsture ietekmē to, cik bieži mums vajadzētu apmeklēt ārstu.
Piemēram, ja jūsu ģimenes anamnēzē ir krūts vēzis, jums, iespējams, jāveic skrīnings agrīnā vecumā. Var pat ieteikt regulāras mammogrammas. Šāda veida profilaktiskā aprūpe ir ļoti svarīga, taču tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu veikt ikgadēju fizisko pārbaudi.
Kāpēc profilaktiskā aprūpe ir svarīga?
Pat ja vēlaties izlaist ikgadējo pārbaudi, jums joprojām ir jāuzrauga profilaktiskie pakalpojumi. Piemēram, sievietēm vecumā no 30 līdz 65 gadiem ir jāiziet kakla vēža skrīnings dzemdes ik pēc trim gadiem, un tie ir jāveic no 50 līdz 75 gadiem mammogrammas ik pēc diviem gadiem (ja vien personīgā vai ģimenes anamnēzē nav bijis krūts vēža).
Šī profilaktiskā aprūpe ir svarīga, jo daži apstākļi sākumā var nelikt slimu, bet ilgtermiņā var būt bīstami. Piemēram, lai gan augsts asinsspiediens nesāpēs, tas var sabojāt sirdi, artērijas, nieres un smadzenes. Augsts holesterīna līmenis ir arī sirds slimību un insultu riska faktors, savukārt augsts cukura līmenis asinīs palielina diabēta risku.
No kā sastāv ikgadējais medicīniskais apskats?
Ikgadējā fiziskajā pārbaudē tiek iekļautas dažādas pārbaudes, lai gan viss būs atkarīgs no ārsta, centra, kurā to veicam, vecuma, dzimuma un veselības stāvokļa. Katra cilvēka ķermeņa uzbūve ir atšķirīga, tāpēc uzdotie jautājumi, veiktās fiziskās pārbaudes testi un tas, vai ārsts pieprasīs testus, būs atkarīgi no katras personas.
Tomēr medicīniskajās pārbaudēs parasti tiek veikti tālāk aprakstītie protokoli.
Aizpildiet viktorīnu un tērzējiet
Parasti tiks izsniegta veidlapa, lai reģistrētu informāciju par slimības vēsturi (imunizāciju, veselības stāvokli, hospitalizāciju un skrīninga pārbaudēm), kā arī pašreizējiem simptomiem. Mums var lūgt norādīt visas alerģijas un medikamentus, ko mēs lietojam, tostarp devas un to lietošanas iemeslus. Var rasties arī jautājumi par ģimenes slimības vēsturi.
Saruna ar ārstu parasti būs saistīta ar tādām pašām tēmām kā anketa. Veselības aprūpes speciālists var arī sniegt padomus par svara zaudēšanu, vingrošanu, diētu un tabakas lietošanu.
Jūs izģērbsieties (privāti) un veiksiet fizisko pārbaudi
Pēc veselības intervijas ārsts var iziet no kabineta, kamēr jūs novelkat apģērbu, tostarp apakšveļu, un uzvelkat halātu (parasti atvērtu aizmugurē). Tādā veidā viņi var novērot visu ķermeni. Tiks analizēta arī temperatūra un asinsspiediens, pulss un elpošanas ātrums.
Jūsu ārsts var pārbaudīt jūsu ausis, vai nav ausu infekcijas pazīmju vai ausu sēra uzkrāšanās. Tas pat var pārbaudīt mutes iekšpusi, vai nav bojājumu vai problēmu saistībā ar zobiem vai mandeles. Viņi arī apskatīs acis, degunu un deguna blakusdobumus.
Viņi var klausīties plaušas un sirdi ar stetoskopu, lai noteiktu sirds un asinsvadu slimību pazīmes. Ārsti vēlas pārliecināties, vai jūsu elpošana ir skaidra un vai jums nav sirds trokšņa vai neregulāras sirdsdarbības. Viņš arī sitīs un spiedīs uz vēdera, klausoties ar stetoskopu. Tas ir veids, kā pārbaudīt, vai nav sasitumu, sāpju vai neparastu zarnu skaņu.
Vīrieši var saņemt prostatas un dzimumorgānu pārbaudi. Neatkarīgi no dzimuma ārsts var ieteikt veikt kolorektālā vēža skrīninga testu atkarībā no jūsu vecuma un riska faktoriem.
viņi smels tavas asinis
Ir arī ļoti bieži, ka lielākajai daļai pieaugušo ieteicams veikt regulāru asins analīzi. Tas mēra cukura līmeni asinīs, holesterīnu, elektrolītus un asins analīzi.
Ārsts meklēs brīdinājuma zīmes, kas norāda uz diabētu, augstu holesterīna līmeni vai citām veselības problēmām. Var noteikt arī vitamīnu un minerālvielu līmeni asinīs, tādējādi varētu konstatēt trūkumus.