Jūs nejūtaties labi. Jums ir izsīkums un pastāvīgas galvassāpes, pat jūsu āda un garastāvoklis ir atšķirīgs. Vai esat kādreiz domājuši, vai tā varētu būt lipekļa nepanesamība?
Lielākajai daļai cilvēku ir aizdomas par kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, bet, ja viņi to nesaista ar kādu citu mainīgo. Var pat būt iespējams, ka jums ir bijuši tradicionālie celiakijas testi, un tie ir bijuši negatīvi.
Jebkurā gadījumā, ja neesat mainījis diētu un jums joprojām ir šīs problēmas, iespējams, jums vajadzētu apsvērt savas attiecības ar lipekli.
Tālāk mēs atradīsim visus simptomus, ko varat uztvert lipekļa nepanesamībai, lai gan lielākā daļa parasti nav zināmi. Nav jāskrien uz vannas istabu uzreiz pēc sviestmaizes ēšanas, lai būtu nepanesamība.
Nediagnosticēta neiecietība
Pirmkārt, es vēlos, lai jūs zinātu, ka, ja lietojat lipekli un jūtaties slikti, pat ja jums nav gremošanas problēmu, uzdodiet negatīvu testu un pārliecinieties, ka tas viss ir jūsu galvā, jūs neesat viens. Ir daudz glutēna nepanesības gadījumu, kas netiek diagnosticēti, un šodien mēs jums pateiksim, kāpēc.
Kvieši ir labība, kas satur dažādas olbaltumvielas: gliadīnus (tajā ir četri dažādi veidi, ieskaitot alfa-gliadīnu), glutenīnus, aglutinīnus un prodinorfīnus. Kad mēs ēdam kviešus, fermenti mūsu gremošanas traktā (audu transglutamināzes) palīdz noārdīt kviešu savienojumu. Šajā procesā veidojas papildu proteīni (deamidētie gliadīni un gliadorfīni).
Es zinu, ka jums tas skanēs ķīniski, taču jums ir interesanti saprast, kāpēc tas var dot jums negatīvu parasto testu.
La celiakija Tā ir smaga lipekļa nepanesības forma, kas var radīt reālus bojājumus un bojājumus tievās zarnas audos. Tās galvenā iezīme ir imūnreakcija pret specifisku gliadīnu (iepriekš minēts alfa-gliadīns) un noteikta veida transglutamināzi (tTG-2). Problēma ir tāda ir cilvēki, kas var reaģēt uz citām kviešu un lipekļa sastāvdaļām. Un parastie testi nosaka tikai antivielas pret alfa-gliadīnu un tTG-2.
Statistika nodrošina, ka katrā diagnosticētajā gadījumā 6'4 paliek nediagnosticēti netipisku formu dēļ bez kuņģa-zarnu trakta simptomiem. Pat daži pacienti, kuriem beidzot tiek diagnosticēts, pēc lipekļa lietošanas nekad neizjūt kuņģa darbības traucējumus.
Turklāt ir skaidra autoimūna reakcija uz kviešu proteīniem un transglutamināzes enzīmiem, kas ir iespējama tikai lipekļa nepanesības dēļ. tu arī vari ciest lipekļa jutība bez slimības, taču joprojām nav galīgas diagnostikas pārbaudes.
satraucoši simptomi
Glutēna nepanesība var negatīvi ietekmēt gandrīz visus ķermeņa audus, tostarp smadzenes, ādu, aknas, asinsrites sistēmu, muskuļus un, protams, kuņģi. Tāpēc tas ir bieži sastopams ar gremošanas traucējumiem (sāpes vēderā, vēdera uzpūšanās, gāzes, caureja vai aizcietējums) vai daudziem citiem simptomiem, kurus mēs tagad jums atklājam.
Gremošanas problēmas
Cilvēkiem ar celiakiju pēc lipekļa ēšanas rodas tievajās zarnās iekaisums. Tas bojā zarnu gļotādu un izraisa barības vielu malabsorbciju, izraisot ievērojamus gremošanas traucējumus un biežu caureju vai aizcietējumus.
Bieža caureja var izraisīt dažas nopietnas veselības problēmas, tostarp elektrolītu zudumu, dehidratāciju un nogurumu. Turklāt cilvēkiem ar celiakiju barības vielu malabsorbcijas dēļ var būt bāli, nepatīkami smakojoši izkārnījumi.
Anēmija
Dažos zinātniskos pētījumos ir pierādīts, ka dzelzs deficīta anēmija ir lipekļa nepanesības simptoms. Faktiski zinātne liecina, ka tas var būt pirmais pamanāmais celiakijas simptoms un ka līdz 75% cilvēku ar anēmiju var nepanes lipekli.
Glutēna nepanesība var negatīvi ietekmēt dzelzs uzsūkšanos no pārtikas. Celiakijas gadījumā barības vielu uzsūkšanās tievajās zarnās ir traucēta. Tā rezultātā no pārtikas tiek absorbēts samazināts dzelzs daudzums. Jaunākie pētījumi liecina, ka dzelzs deficīts var būt nozīmīgs gan bērniem, gan pieaugušajiem ar celiakiju.
autoimūnas traucējumi
Celiakija ir autoimūna slimība, kas izraisa imūnsistēmas uzbrukumu gremošanas traktam pēc lipekļa lietošanas. Ja ir šis autoimūnais stāvoklis, mēs esam vairāk pakļauti citiem autoimūniem stāvokļiem, piemēram, autoimūnai vairogdziedzera slimībai.
Un autoimūnas vairogdziedzera darbības traucējumi var būt riska faktors emocionālu un depresīvu traucējumu attīstībai. Tas padara celiakiju biežāk sastopamu cilvēkiem, kuriem ir citas autoimūnas slimības, piemēram, 1. tipa cukura diabēts, autoimūnas aknu slimības un iekaisīga zarnu slimība.
Nogurums
Daudzi no tiem, kuriem ir lipekļa nepanesamība, ziņo, ka jūtas noguruši un noguruši, īpaši pēc ēšanas… lipekli! Zinātne ir saistījusi lipekļa jutību ar hroniska noguruma simptomiem dažiem cilvēkiem. Turklāt tam tiek pievienots arī muskuļu nogurums un muskuļu un locītavu sāpes.
Tiek uzskatīts, ka vairāki faktori veicina nogurumu cilvēkiem ar celiakiju, tostarp hroniskas sāpes, miega traucējumi.
un psiholoģiski stāvokļi, piemēram, depresija.
Trūkums koncentrācijas
Kognitīvās disfunkcijas ciešanas var būt arī lipekļa jutības pazīme. Pacienti regulāri ziņo, ka viņiem ir "miglaina prāta" simptomi, piemēram, nespēja koncentrēties un "garīgais nogurums".
“Smadzeņu migla” attiecas uz sajūtu, ka nespēj skaidri domāt. Cilvēki to ir aprakstījuši kā aizmāršīgāku, domāšanas grūtību, "miglas" sajūtu vai garīgu nogurumu. "Mākoņains prāts" ir izplatīts lipekļa nepanesības simptoms, kas skar gandrīz 40% cilvēku ar lipekļa nepanesību.
Šo simptomu var izraisīt reakcija uz noteiktām lipekļa antivielām, taču precīzs iemesls nav zināms.
Galvassāpes
Galvassāpes ir biežs simptoms cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret lipekli. Nesen veikts pētījums ziņo, ka tas ir simptoms, ko uzrāda vairāk nekā puse dalībnieku. Jo īpaši migrēna ir saistīts simptoms.
Tomēr daži pētījumi liecina, ka cilvēki ar lipekļa nepanesību var būt vairāk pakļauti migrēnas epizodēm nekā citi. Ja mums ir regulāras galvassāpes vai neizskaidrojamas migrēnas epizodes, mēs varam būt jutīgi pret lipekli.
Ekzēma un ādas bojājumi
Tāpat kā noguruma, smadzeņu miglas un galvassāpēm, cilvēki ar jutīgumu pret lipekli var pamanīt ādas veselības pasliktināšanos, tostarp ekzēmu, izsitumus un dermatītu, tūlīt pēc glutēnu saturošu pārtikas produktu ēšanas. Pat tiem, kuri nepanes lipekli, var veidoties zvīņaini, psoriāzei līdzīgi plankumi. Parasti šie bojājumi parasti tiek konstatēti augšējo ekstremitāšu muskuļos.
Pūšļains ādas stāvoklis, ko sauc herpetiformis dermatīts tā ir celiakijas izpausme. Lai gan visi, kam ir celiakija, ir jutīgi pret lipekli, dažiem cilvēkiem ar šo stāvokli nav gremošanas simptomu, kas liecinātu par celiakiju.
Turklāt vairāki citi ādas stāvokļi ir uzlabojuši bezglutēna diētu. Daži piemēri:
- Psoriāze. Šo iekaisuma stāvokli raksturo ādas zvīņošanās un apsārtums.
- Alopēcija areata. Šī ir autoimūna slimība, kas izpaužas kā matu izkrišana bez rētām.
- Hroniska nātrene. Šī ir ādas slimība, kurai raksturīgi atkārtoti niezoši rozā vai sarkani bojājumi ar bāliem centriem.
Depresija un trauksme
Kuram gan būtu aizdomas, ka lipekļa jutība var izraisīt arī garīgās veselības problēmas. Dati liecina, ka līdz 22% celiakijas slimnieku attīstās trauksme un depresija. Faktiski viens pētījums atklāja, ka cilvēki ar celiakiju biežāk nekā citi jutās noraizējušies, saskaroties ar draudīgām situācijām. Depresija un ar to saistītie garastāvokļa traucējumi rodas gan ar jutīgumu, gan ar celiakiju.
Ir dažas teorijas par to, kā lipekļa nepanesamība var izraisīt depresiju. Tie ietver:
- Netipisks serotonīna līmenis. Serotonīns ir neirotransmiters, kas ļauj šūnām sazināties. Tas ir pazīstams kā viens no "laimes" hormoniem, jo pazemināts līmenis ir saistīts ar depresiju.
- Glutēna eksorfīni. Šie peptīdi veidojas dažu lipekļa proteīnu gremošanas procesā. Tie var traucēt centrālo nervu sistēmu, kas var palielināt depresijas risku.
- Izmaiņas zarnu mikrobiotā. Palielināts kaitīgo baktēriju daudzums un samazināts labvēlīgo baktēriju daudzums var ietekmēt centrālo nervu sistēmu, palielinot depresijas risku.
neizskaidrojams svara zudums
Negaidīta svara maiņa bieži rada bažas. Lai gan to var izraisīt vairāki iemesli, neizskaidrojams svara zudums ir bieži sastopama nediagnosticētas celiakijas blakusparādība.
Iepriekšējā pētījumā, kurā piedalījās pacienti ar celiakiju, divas trešdaļas bija zaudējušas svaru 6 mēnešu laikā pirms diagnozes noteikšanas. Svara zudumu var izskaidrot ar dažādiem gremošanas simptomiem, kā arī barības vielu malabsorbciju.
Locītavu un muskuļu sāpes
Cilvēkiem ir locītavu un muskuļu sāpes daudzu iemeslu dēļ. Pastāv teorija, ka cilvēkiem ar celiakiju ir ģenētiski noteikta paaugstināta jutība jeb hiperuzbudināma nervu sistēma.
Tāpēc tiem var būt zemāks slieksnis, lai aktivizētu sensoros neironus, kas izraisa sāpes muskuļos un locītavās. Ir tie, kas atrod ciešu saikni starp muskuļu kontraktūrām un lipekli.
Citi neiecietības simptomi
Tā ir taisnība, ka iepriekš minētie simptomi, visticamāk, rada negatīvu reakciju uz lipekli. Bet tie nav vienīgie, kas jāņem vērā. Ir arī citas hroniskas slimības, kas var attīstīties ilgstošas neārstētas celiakijas vai jutīguma dēļ. Piemēram:
- Epilepsia
- uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi
- autisma spektra traucējumi
- Šizofrēnija
- I tipa cukura diabēts
- Osteoporoze
- Multiplā skleroze
- perifēra neiropātija
- Amiotrofiskā laterālā skleroze (ALS)